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昨日はいつもの金曜日と同様、飲んで帰ってきた。 だから朝はゆっくり起きてのんびりしようと思ったのだが、タイヤの事を思い出してチューブ交換をした。 ＭＴＢはチューブ交換が楽だね。 タイヤが簡単にリムから外れ、チューブ交換もスムーズに出来る。 あっという間の作業終了だった。 今朝の毎日新聞にスポーツバイクの記事が載っていた。 その中でスプロケットの泥は布か紙で落とす、と写真入で乗っていた。 それを見て気になったので自分もスプロケットの泥落しとチェ−ンの油やりも行った。 何を隠そう後輪を外したのはこれが初めてだったのだ。 思ったより簡単に着脱できると言うことが分かった。 これで輪行にもいけそうな気がしてきた。 今度輪行袋も買ってみよう。　 さて、今日は遠出せずに近場を廻ってみた。 梅雨明けしたという事で、とにかく暑い。 ボトルに入れた水もいつの間にかお湯になってしまった。 お昼は武蔵野うどんを食べた。 しょっぱい汁を飲み干してしまったので余計喉が渇く。 その上、ちょっと腰が痛い。 走っている時は感じないのだが、降りて歩いていると、ピリッと来る。 さらに、体もだるい。　多分昨日飲みすぎたせいだろう？！？！ そんなこんなでのんびり走っているとひまわり畑を見つけた。 夏の日差しとひまわり。　　イメージがぴったり合う。 心なしか、日差しが急に強くなったので元気がないようにも見えるのだが・・・。 あまり暑いのでガリガリ君も食べてしまった。 これからのポタリングには定番の冷やし物だな。 この冷たさが最高！！ 体が冷めていくのを感じるから。 今日は早々と帰ってきた。 今、ビールを飲みながら書いている。 やっぱ暑い時は無理しないで涼みながらビールを飲んで昼寝でもしているのがいいね。 本日の記録 走行距離　38.5ｋｍ 走行時間　2時間2分 最高速度　31.0ｋｍ/ｈ 平均速度　18.8ｋｍ/ｈ 累積距離　4555.7ｋｍ ブログランキングに参加しています。　応援のクリック、宜しくお願いします。 　　↓　　↓ 　　↓　　↓ こちらもクリック宜しくお願いします。

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