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zoom RSS フロストバイトでベスト更新、まだまだ進化してるんだなぁ

<<   作成日時 : 2016/01/17 19:37   >>

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今日は、今シーズン初レースのフロストバイトだった。
昨日まで、股関節と腰痛で完走できるかどうかも危うい状態だった。
そのうえ、今朝は鼻が少し詰まるのと頭痛も出てきて、どうなることかと心配でしょうがなかった。

そんなこともあったが、準備をして8時過ぎには家を出て9時くらいに受付を済ました。
ファミリーやキッズの受付は大混雑だったが、ハーフはガラガラ。
早く来て良かったと思った瞬間だった。

さて、今日は簡単に結果を振り返ることにする。
画像


結果は、目出度く自己ベスト更新。ヽ(^o^)丿
と言ってももともと早くないので、ほかの人から見たらたいした記録ではないのだが。(^^ゞ

参考記録としてアップされていた。
画像


今回の記録01:41:58は昨年のベストタイムを3:47短縮する事ができた。
ペースも4:50/kmとハーフでは初めての5分切りだ。

この歳でも、まだまだ進化出来るんだね・・・。

やっぱり、立トラに入ってからの練習が進歩を助けているんだね。

色々とアドバイスをもらったり、刺激をもらったりとボッチ練では考えられない有り難い事ばかりだ。
この借りは、いつか返さないとね。

それには、まず佐渡Aの完走だね。(^_-)
ってか・・・。(笑)

股関節痛と腰痛は、予想していた通りやってきた。
更にふくらはぎにも張りを感じながら走っていた。

それでも、フォームをいろいろ変えながら完走することができたのも自分の引き出しが増えたおかげなんだろうなぁ…。
やっぱり、練習の成果だね。

「練習は、自分を裏切らない。」

結果が出て良かった・・・。
さあ、次はサブ4だ!!

ハーフをキロ5分で走れても、サブ4は達成出来ていないんだよね…。

次は、月末の勝田でフルマラソンに挑戦!!
どうなる・・・・。


今日は、自己ベスト更新のお祝いにご祝儀クリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


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