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zoom RSS ピークはどこへもっていく???

<<   作成日時 : 2016/03/23 00:01   >>

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昨日、名栗周回をやってきた。
前日の疲れを感じながらも気持ちいい走りができた。
そしてSTRAVAでデータ分析していて気が付いた。

ピークはどこへ???

STRAVAの過去データとの比較で見えてきた。
画像


ほかの区間と比較してもすべて同じなのだ。
昨年の2015/08/16 の記録を上回ることが出来ていないのだ。

逆に考えると、昨年の佐渡の前にしっかりとピークにもっていった、という事なのだ。

今の状況と比較して考えると、あの時のピークを越えるだけのレベルに行ってないってことになるんだよね・・・。

でも、今の時期はそれでもいいんだろうね。
これから、少しづつ積み重ねていけばいいんだから。

そういう事が解ったら、焦らずじっくり目標を持ったトレーニングを積み重ねる、という事だろうね。
本番前にピークに持っていければいいのだから…。


さて、佐渡の抽選結果が出ていない現状だが、トライアスロンの本格練習は、6月くらいから作り上げていこうと思っている。
そこまでは、バイク強化で佐渡ロングライド210を目指してひたすら走り込むだけだ。

そして、迷っているのだが、Mt.富士ヒルクライムをどうするか???
もう少し考えてみよう。


どうやって作り込むか、もっと考えてベストな状態に持て行けよ!!と激励のクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


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