にわかサイクリスト登場

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zoom RSS 毎日走れないのに、毎日飲める・・・

<<   作成日時 : 2016/04/05 06:47   >>

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いや〜〜、昨日で5連荘の飲み会・・・。
こんなに飲み続けたのはいつ以来か???
間違いなく飲みすぎ!!
胃が痛くなった…。Orz

お酒は毎日飲めるのに、ランは毎日というわけにはいかないんだよね。(笑)

日曜日は、飲む前に軽くラン。
もともとウォークのつもりだったのが、気持ちいいので走ってしまった、というのが正しい。

歩きから始まって、ラン、ウォークの繰り返しだった。
それでも、4分台が出ていたので本当は調子良かったのかも…。

ただ、胃が疲れているし、肝臓も無理してるから持久力はガタ落ちだろうね。
それが発覚してしまうのが怖くて長い距離が走れない。

そんな、今日この頃だ。(笑)

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VO2MAXは、順調に伸びてきていることが救いだね。
この調子で続けよう。
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今日から、飲酒封印で体を休めなさい!!とお叱りのクリックを頂けるとうれしです。(^^♪


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