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zoom RSS 背中ヒリヒリ 2周回練、でも・・・

<<   作成日時 : 2016/05/22 21:30   >>

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今日は、小沢峠周回練習に行ってきた。
小沢峠ー名郷ー山王峠を2周回だ。

普通に2周回練なのだが、なんかちょっと違うんだよね…。

今日は、新島トライアスロンに参加しているメンバーも多かったのだが、それ以外のメンバーも参加していた。
だが、2周回するメンバーとそうでないメンバー。

それに、周回ペースも違う。

結局、一緒にスタート地点まで行くけど、そこから先はバラバラなんだよね。
んん〜〜、一緒に練習する意味があるのだろうか???

まあ、そんなことを感じながらも、自分のノルマは達成する、そんな周回練だった。

今日は、最初から2周回するつもりで走っていた。
なので、ペースは抑えめで心拍をあまり上げない。
これが、今日のテーマだった。
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心拍ゾーンを見ると、ゾーン5が少しあるが、これは小沢峠でダンシングを使ったせいだ。
それを除けば、ゾーン4と3がほぼだから、まあまあかな。

アベレージが27KPHは佐渡より悪いが、信号が多い事や途中から単独走だったことを考えるとまあまあかな・・・。


きょうは、トラスーツで走ってみた。
おかげで、直射日光を浴び続けた肩周りがヒリヒリだ。

奥武蔵の麓だったが、30℃を記録していた。
体感暑さよりも紫外線が問題だったんだね。(泣)

さあ、これからどうする???
ちょっと迷いがある。

トライアスロンよりロードバイクに専念する方がいいのではないかと????

しばらく悩んでみるか。


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