にわかサイクリスト登場

アクセスカウンタ

zoom RSS 久しぶりのスイム居残り練で足攣った…

<<   作成日時 : 2016/06/02 00:07   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

今日は体調もいいので居残りスイムにも参加してきた。_(^^へ〜〜〜
ところが、始めのうちは良かったが、だんだんとついていけなくなっていた・・・。

疲れてくるとピッチが速くなりキックも多くなってくるので余計疲れが増していった。

一通りインターバル練が終わって、ドルフィンキックの練習になった時だ。
その前のフリースタイルでの泳ぎで既にピリピリとはしていたのだが、案の定来た!!

ドルフィンキック一発目でヤバイと感じ、2発目には右ふくらはぎが完全に攣ってしまった…。

慌ててプールサイドに上がって釣ったふくらはぎを伸ばそうとしたが、全然うまくできなかった。
見かねたIさんがやってきて、足を押してくれたので何とか治まった。

Iさんも自分同様に足が攣って休んでいたのだ。
そしてしばらくするともう一人足攣りでプールサイドに逃げてきていた。

きょうは、足攣り者多発のハードな居残り練習だった。

最後は、だましだまし泳いで終了した。

久しぶりの居残り練だったが、足攣りはあったもののハードに練習出来て大満足だった。
これを続けていけば、スイム力のアップにつながると思うのでこれからも頑張って泳ごう、と思った練習会だった。(*^^)v
画像



足を攣るほどよく頑張ったね、のご褒美クリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


ブログ更新とトレーニングの励みになります。 一日一回応援のクリック、宜しくお願いします。
  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログ MTBへ
にほんブログ村
  ↓  ↓

トライアスロンランキングへ


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
久しぶりのスイム居残り練で足攣った… にわかサイクリスト登場/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる