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zoom RSS スイム練習会 今日はAチームで、・・・きつかった

<<   作成日時 : 2016/07/21 00:32   >>

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今日は、スイム練習会の第2部からAチームで泳ぐ事になった。
ついて行けるか心配だったが、案の定アップアップだった・・・。

Aチームは、インターバルのサークルが短い。
例えば、50×4(1;00c)×4。

いままで1分サークルで泳いだ事が無い。
いつもはもっと長いサークルで泳いでいるので、こんな短いサークルだと心拍が落ちつく間もなくスタートしなければいけないので辛かった。

一番最後を泳いでいたので少しは楽だったが、途中で息が上がってしまい1回休憩。
さらに、足攣りもあってもう1回休憩。
合わせて2回ほど飛ばしてしまった。

だが、今回は初めて短いサークルで泳いだのだが、何とかついていけたので次は今日より少し楽に泳げるようになる気がする。
慣れてくればなんとかなるかな、という楽天的な見通しでいる気楽なサイクロンだ。(笑)


今日の練習で、腕、胸が早くも筋肉痛だ。
それだけ、一生懸命使ったという事で自分を褒めてあげたいと思う。(自己満足)(^_-)v
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今日は、よく頑張ったね、次も頑張って短いサークルについていくんだよ!!と励ましのクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


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