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zoom RSS 練習会スイム やっぱり疲れが…

<<   作成日時 : 2016/08/18 00:12   >>

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今日は練習会スイム。
1コースに20人以上が集まったので、凄い状態に。
ドラフティングをすると凄い流れが出来上がっていた。
反対方向に泳ぐとその圧力が半端なかった。(笑)

第1部は、いつものように基礎練が中心に。
蹴伸び、サイドキック、周回泳などを行った。

第2部からは、泳ぎ込みなのだが、人数が多いのでドラフティングでのインターバル。

25mをやってるうちは良かったのだが、50mになったら流れが抵抗となって後半なかなか進まないという現象に。
この辺になると、徐々に疲れが出てきてハアハアゼイゼイ状態になり少しづつ遅れが出てきた。

遂に苦しさに負けて後方に下がってゆっくり泳いでいた。
情けないね・・・。(*_*;
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心拍は上がっていないのに苦しくなってしまう。
疲れがたまっていて持久力も落ちているのかもね。


お疲れ様でした。 テーパー期なので無理せずのんびりとね!!と激励のクリックを頂けると嬉しいです、


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