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zoom RSS VO2maxが戻ってきた 何故???

<<   作成日時 : 2016/10/25 21:25   >>

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先日の諏訪湖ランで、VO2maxが53まで戻ってきた。\(^o^)/
8月に49まで落ちてしまったのが、ようやくMAX値まであと1というところまで来た。
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何で戻ってきたのか???
理由はわからない。
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涼しくなってきたからよくなったのか?
当然、涼しい方が走っていても気持ちいいし、ペースも上がってくるからね。

月間の平均ペースも距離も今月がいいわけではないのにVO2maxだけが上がってきている。
やっぱり理由がわからないよね。

頭が混乱してくるけど、よくなっていくのは気持ちがいい。
なので、深く考えず、気持ちよく走り続けることにしよう。

さて、来月は、自己記録タイの54まで届くかな???


理由はわからなくても、数値が上がるってのはいいことだね!!とご褒美のクリックを頂けると嬉しいです。


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