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zoom RSS GARMIN CONNECTで地図が出なくなった・・・今日はラン

<<   作成日時 : 2016/11/27 22:41   >>

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昨日のデータからGARMIN CONNECTで地図データが表示されなくなった。
何故???どうしたの???
先ほど、GARMIN JAPANに質問を投げかけたが、どんな返事が来るのか???

今日は、青梅試走会を諦め昭和記念公園を走ってきた。
先日からの疲れが抜けきっていない。

相変わらず、太ももが重だるく、足が前に進まない…。
ヤッソ800からの疲れに上乗せしてその後の練習疲れが回復を遅くしていると思われる。

リカバリーがうまくいってないんだよね。Orz

そんな状況だが、昭和記念公園の外周を1周、園内を1周して約15qを走ってきた。
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動画にもまとめてみた。


途中まで、左右バランスを気を付けて走っていたらいつもよりいいバランスになっていた。
だが、一度休んで走りだしたら、バランスが元に戻り、歩幅が狭くなり上下動比が急に悪くなった。
休むと急に変わってしまうって事が解ると、今後の対応をしっかり考えないといけないね。
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今日もVO2MAXは51のまま。
下がりはしなかったが上がらないってことは、体力が上がっていないという事か???
疲れているのが、数字に出ている、ってことなんだろうな。
早く、疲れを取らないとね。
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疲れを取りつつ練習を続けるって難しそう。
それでも、頑張って練習してね!!と励ましのクリックを頂けると嬉しいです。!(^^)!


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