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zoom RSS 中長距離水泳大会まであと3日

<<   作成日時 : 2016/12/20 21:28   >>

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小学校以来の水泳大会に出ることになった。
23日に東京辰巳国際水泳場で開催される大会で1500mを泳ぐことになっている。

つい勢いで参加する、と言ってしまったが、正直言って不安だらけ…。
水泳が得意というわけでもない自分が、大丈夫なのか???

今更、泣き言を言ってもしょうがないんだけどね・・・。

そんな不安を払しょくするには、練習しかない。
という事で、寒くなってきたけれども練習会と自主練を続けているわけだ。

先日の日曜日もランの後にリカバリーを兼ねて泳いできた。
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この日意識したことは、
1.息継ぎの時に頭が上がりすぎて腰が落ちないように。
2.グライドの腕を伸ばす。

この二つを意識しながら泳いでみた。
かなり出来たような気がするが、体にしっかり身に付くまでは時間がかかりそうだ。

とりあえず明日は、大会前の最後の練習会になるので、しっかり泳ごう。


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