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zoom RSS 順位が出た(T_T)

<<   作成日時 : 2017/01/17 23:35   >>

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今日、フロストバイトの順位が出ていた…。
何度見ても情けない。Orz
これが限界なのか???
画像


因みに昨年のタイム(ネット)は、1:41:58、総合順位も1378/5053だったので、まるで別人のようだ…。
どうしてここまで落ちてしまったのか???

昨年は、ランが絶好調だった。
1月だけでも180kmは走っていたし・・・。
今年の1月は、今日まで83km、月末の勝田でフルを完走しても130km弱で終わりそう。
明らかに走り込み不足。

もっとも、走り込み出来るだけの脚が出来ていないので長い距離を走ると疲れが抜けない。
そして、足が痛くなる…。

これじゃ、速くならないよね。

昨年は、絶好調すぎて勝田で疲労骨折をしてしまった。
今年は、そこまで行かないが、既に足はパンパン状態。

昨日、今日とQ足日にしているが、明後日以降で様子見しながら調整しないとね。
明日は、スイム練習会なので体をほぐす意味でもしっかり泳がないと。


まだまだ、やることが多いのに怪我も心配・・・。

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