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zoom RSS 頑張りすぎるなって言ったのに!!

<<   作成日時 : 2017/03/15 07:35   >>

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最近、ちょっと頑張ると反動がくるようになった。
よく言われるんだけど、やり過ぎないように!!って。
そんなにやってるつもりがなくても、知らないうちに頑張ってるのかなぁ???

日曜日の藤倉ブリック練の疲れはさほどではないのだが、右の膝裏が痛い・・・。
昨日は、医者に行った方がいいかな?って思うくらい痛かった。
仕事中にイスから立ち上がるたびに痛みを感じていてまずいな、って思ってた。

だが、昨日は飲みに行ってしまったので医者にはいかなかったのだが、一晩寝たら少しは楽になってきた。

これなら医者に行くほどの事はないので今日も湿布を貼って様子を見ようと思っている。

問題は、今週末に迫った板橋シティマラソンだ。
それまでには、痛みがひいてくれないと困る。
なので、もう暫く走らないで様子をみないといけない。
このまま何もなかったように、痛みがひいてくれるといいのだが・・・。

無理すると、リカバリーが出来なくなったねぇ。
なんか、最近実感するようになってきた。

練習方法も考えないとな・・・。
画像


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