にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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zoom RSS 目標まであと45km

<<   作成日時 : 2017/12/26 23:00   >>

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今月は、ラン目標距離を150kmに設定した。
そして昨日現在105km。
あと45kmまで来た。
残り5日となった今朝、5kmを追加した。

今月の目標が150kmで、そんなに長くないのだが、自分にとっては結構長い。
今月は、年末の休みもあるので何とかクリーできるのではないかと思っている。

なので、少しでも距離を稼いでおこうと思って今朝走っておいた。
距離よりも中身が重要!!だという事はよく理解している。

なので、フォームの意識もしながらのランだった。
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今日のポイントは、接地かな・・・。
ミドルフットを意識してみたが、どうもうまくいってない気がする…。

自然と前傾が保てて、滞空時間が長くなる、そんな感覚で走ってみた。
後半は、1mを越える歩幅。
ペースの割には長いような気がする。

そして、今日のゴールは、
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体重もじわじわ減っている。
この調子でバラモンまで、何とかやれればいいよね。

バラモンへの道を究めるために、頑張って走ってね!!
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