にわかサイクリスト登場(バラモンキングへの道)

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zoom RSS 1年の振り返り

<<   作成日時 : 2017/12/30 22:58   >>

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今日もノートレだった。
二日続けてノートレはさぼり癖が付きそうで怖いね。
今年もあと二日となって、この1年をデータで振り返ってみようと思う。

まず、スイムから。
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トータルが104km。
7月と10月が異様に少ないが、年間を通してコンスタントに泳げたのではないか。
ただ、来年は週2回の練習を習慣化して、もう少し距離を伸ばしたいね。


続いて、バイク。
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トータル5665.7km
5月は1000kmを越えたが、あとは全体的に距離が伸びていなかった。
バラモンは、180kmでアップダウンありだから、来年は1月2月ももう少し上積みし3月くらいから本格的に張り込みが必要だね。


最後にラン
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トータル904.5km。
どうなら1000kmは行きたかったね。

夏場の走り込みが足りな過ぎだね。
これじゃ、肝心のトラレースの時にいい記録が出なかった分だよ。
来年は、バラモンに向けてもっとは走り込まないとね。

今月は、あと1日あるが、目標の150kmには届きそうもない。
来月こそ150kmクリアーしないとね。


来年は、6月のバラモンに向けて全体的に距離を伸ばして自信をもって五島に入りたいよね。
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