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zoom RSS ズームフライで今年の初走り

<<   作成日時 : 2018/01/01 19:35   >>

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今日のニューイヤー駅伝は面白かったね。
設楽が履いていたのがナイキ。
ただし、高いやつね、たぶん・・・。
そして、前から欲しかったナイキのズームフライをついに買った。
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早速履いて試走した。
まず驚いたのが、つま先にかけて反りあがっているので、立ち上がっただけで前につんのめりそうになった。(笑)

走りだすと、自然に前傾してフォアフットじゃないとうまく走れない状態に!!
始めは慣れなかったので、体重のかけ方を少しづつ変えていったが、慣れてきたら前に乗ることで自然にフォアフットからミドルフットになりどんどん加速していった。

まるで飛んでいるように体が前に出ていく。
歩幅も伸びて滞空時間がどんどん長くなっていった。

着地は、フォアからミドルを意識していないとブレーキになってしまう。
絶えず意識していかないと無駄な走りになりそうだね。

これで走っているとどんどん早くなるので、今度は体力がもつかどうかが心配だ。
これで長い距離が走れるかな?という不安も感じた。

今日は5kmしか走っていないが、少しづつ距離を伸ばしていき慣れていく必要があるね。
じっくりやるしかないね。
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