にわかサイクリスト登場(バラモンキングへの道)

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zoom RSS 練習会バイク&ラン、TTバイクにはかなわん…

<<   作成日時 : 2018/02/10 17:59   >>

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今日は、土曜練習会。
いつもより早く支度が出来たので、早く家を出て集合場所に着くも誰もいない…。
しばらくして集まってきたが、寒さのせいかやっぱり少ない。
今日は、5人で練習会スタート!!

今日は、MさんがニューバイクFELTのTTバイクで登場!!
皆が羨望のまなざしで見ていた。

走りも快調!!、また一人有望成長株の登場だ!!
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バイク練は、いつものコースを。
風も無かったので走りやすかったが、最近バイクに乗っていないのでペダルをこぐ足が重い。

スピードがなかなか伸びないところがまどろっこしかった・・・。
まだまだ走り込みが足りないね。

TTバイクのMさんに、周回コースのベスト記録をあっさり更新されてしまった。
これから、もっと伸びていくだろうから、今シーズンのレースが楽しみだね。

というこちらは、亀のようにじっくり積み上げていくしかないけどね・・・。(T_T)
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続いてラン。
こちらもいつものコースからスタート。

丘を上って下って、また上って下ってを2周回。
足が温まるまでは、ゆっくり走り皆の後ろをついて行ったが、温まってからは一緒のペースで上っていた。

平坦コースに出てからペースアップ。
途中からキロ5ペースで走ってみた。

最後は、ペースアップしてトータル9kmランで終了。
いいペースでは走れたと思う。
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今日は、バイクを頑張ったせいか、ランの途中で太腿が痛くなっていた。
ズームフライが合わないのか? ただの筋力不足か?
悩ましいところだ。

来週に迫った青梅マラソンは、ズームフライで走るか、クラウドフローで走るか迷い中…。
未だにズームフライが履きこなせていないのが情けない…。Orz


という事で、練習会を終了。

さあ、明日はファインプラザカップ。
頑張って泳ぐぞ〜〜!!

_(*_*へ〜〜〜


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