3月は、バイク◎　スイム〇　ラン× にわかサイクリスト登場（バラモンキングへの道）/ウェブリブログ

3月は、バイク◎　スイム〇　ラン×

<< 作成日時： 2018/03/31 21:22 >>

今朝は、意識的に寝坊したかったのだが、朝陽が入ってきてまぶしくなったので7時には目が覚めてしまった。
二度寝しようとしたが、明るすぎてダメだった…。Orz
でも、たっぷり寝たので気持ち良く目覚めることが出来て一日のスタートとしては申し分なかった。

そして、練習会へ。
バイクとランの練習。

バイクでは、Nさんとペアでガンガン走り込んだ。
Nさんにはちょっときつかったかもしれないが、いい練習ができた。

ランは、満開の桜と咲き始めたチューリップや水栓などの花を楽しみながらランをしてきた。
なので距離は短くなってしまった。(^^ゞ

練習会終了後は、恒例のカレーランチ。
今日もナンをお代わりして満腹になってしまった。

ランチでお腹いっぱいになったので、腹ごなしを兼ねて峠を二つやっつけてきた。
二ツ塚峠と梅ケ谷峠。

最近、峠はあまり超えていなかったので結構きつかったが、いい練習になった。
短い距離でも峠越えを入れておくといい負荷になって走り応えがあるね。

これで3月の練習が終了。
目標としていた距離はクリアーできたのか？？？

◎バイクは、５６７ｋｍでめでたく目標の５００ｋｍをクリアー。

因みに、昨年の３月は５６５ｋｍ、一昨年は６００ｋｍとほぼ同じような距離を毎年走っていたことに気が付いた。
４月は、７００ｋｍが目標だ。
頑張ってクリアーしよう。

〇スイムは、１９．９３ｋｍでわずかにクリアーできなかった。(T_T)
実際には、ガーミンがカウントできていないものもあるので２０ｋｍはクリアーしているはずだが、結果は結果！！