にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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zoom RSS BBQもチューブ練も楽しかった

<<   作成日時 : 2018/04/16 23:25   >>

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昨日は、18km走ってBBQやって1日楽しんだ。
BBQでは、即席のスイムチューブ練講習会も開催された。
初めてやったけど、結構キツイ!!
キャッチ部分だけだったが、続けるてやるのはかなり筋力がいる。
ちょっと広げるだけなんだけど・・・。
画像


こんな練習も続けるともっと早くなるんだろうなぁ。
と、気がつけば肩甲骨が筋肉痛になっていた。(笑)

さあ、今週も練習頑張ろう!!


ただ今出張中。
食べすぎ、飲み過ぎで体重増加中。
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近江ちゃんぽん、美味しかった。

出張中の食べすぎは、注意だよ!!
と、優しい指導クリックを頂けると嬉しいです。^o^

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