にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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zoom RSS 藤倉2周回、からの〜スイムで攣りまくり…

<<   作成日時 : 2018/07/08 19:16   >>

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今日は日曜練習会。
予定は、藤倉ライド&福生スイム。
自分は、藤倉を2周回したかったので早めに出て1周回目をフライング。(笑)
だが、ソロライドは気持ちが盛り上がらないね・・・。
早くもなく、遅くもなくのペースで1周回終了。
同じようにフライングで来ていたNさんと後続部隊を待っていた。

しばらく待っていたら後続部隊到着。
まずは、1回目の集合写真。
ちとせ屋が写るようにとのリクエストに応えて看板が見えるようにパチリ。
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そして、2周回目のスタート。
先日、アイアンマンセントレアを完走したIさんが好調に飛び出した。
しばらく後ろで様子をみていたが、ペースが落ちてきたのでパス。

今度は、Kさんがいいペースで先行した。
そのあたりから抜きつ抜かれつの繰り返し。

ポイントは折り返し前の二つ目の坂だった。
アタックをかけられて、追いつかず逃げ切られた…。Orz

下りで取り返そうと思い、前出るチャンスをうかがっていたがなかなか前に出る機会がなかった。
だが、緩いカーブで先行。

その後、逃げ切ったかと思っていたら後ろにピタッと付かれていた。

残り二つとなった坂の上りに来た時に後ろで「ガシャ!!」とギアを変える音が聞こえた。
ギアを落としたのだと思っていたら逆だった!!

後からまくられて、あっという間に先行されて差を空けられてしまった。
時すでに遅し!!

最後の坂でも差を詰められずに逃げ切られてしまった。

上りも下りも最後で交わされて悔しかったが、楽しみながら走っれたので大満足なライドだった。
次は、リベンジしないとな!!
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他のメンバーが帰ってくるまで豆腐アイスタイム。
本当は、ガリガリ君が食べたかったんだけどなぁ…。(笑)
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そうこうしているうちに、ほかのメンバーが戻ってきて、更に別ルートを走っていたメンバーも合流してようやくフルメンバーがそろった。
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ここから次の練習会場の福生プールへ移動。
ところが、ハヤブサチームのペースが半端ない。

フルスロットルで下っていく感じ。
あとでSTRAVAを見たら軒並み自己ベストを更新していた。
とんでもないスピードだったね。


そして、プールでスイム練!!
もう足はかなり疲労していたので、泳ぐ前からヤバい状態。

案の定、途中で両ハムストリングスが攣って一旦休憩。
しばらく休んでから再び泳ぎ始めたが、ターンの時に壁を強く蹴らなければ何とか泳ぎ続けらえた。

なんとか泳ぎ切ったが、プールを上がる時に両内腿が攣った…。(;´Д`)
2度目の足攣り!!

水温が低めだったことも影響しているみたいだが、やっぱバイクで脚を使い切っていたし・・・。
まだまだ鍛え方が足りないかな???

その後、遅いランチをして帰ってきた。

今日は、目一杯楽しんだ練習会だった。
さて、明日の仕事は大丈夫か???(笑)


今日は、バイクをかなり楽しんだみたいだね。
その調子で佐渡まで頑張って練習してね!!
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