アクセスカウンタ

zoom RSS テーマ「トライアスロン」のブログ記事

みんなの「トライアスロン」ブログ

タイトル 日 時
8月は頑張れるのか???
8月は頑張れるのか??? 昨日、7月を振り返る意味で年間の距離グラフを出してみた。 今日は、昨年のパターンと比較してみた。 見た目は、あまり変わらない。 同じような山が出来ていた。 つまり、1年間のパターンが一緒という事だね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/08/01 23:04
7月は全然追い込めなかった…
7月は全然追い込めなかった… 珠洲まで一カ月を切った今日この頃。 7月は、全然追い込めてないよね。 さあ、どうする…。(*_*; ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/31 23:38
レーススケジュール確定のけん
レーススケジュール確定のけん 相変わらず体調が悪いサイクロンです…。(T_T) 昨日村上から案内が来ました。 既に分かっていた事ですが、参加決定です。 8月末の珠洲、9月の村上と確定しました。 そして、実は密かにエントリーしているレースがあるのです…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/25 23:28
2週間ぶりのスイム練6/12
2週間ぶりのスイム練6/12 昨日は2週間ぶりのスイム練に参加してきた。 出張帰りだったので、間に合うかどうか心配だったが、なんとか間に合った。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/13 07:05
ツール・ド・フランス いきなり・・・
ツール・ド・フランス いきなり・・・ ツール・ド・フランスが開幕したね。 録画予約したものを昨日今日と続けてみていた。 初戦は、雨の中のTT。 濡れた路面に滑って落車続出は、レベルが違うがタテトラを思い出させた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/05 22:36
声が出ない 2日目
声が出ない 2日目 今日も声が出ない…。 プレゼンがあったが、まともに声が出ないので黙っていようと思ったのだが、説明不足だと思われるところでは出ない声を無理して出して説明したが、はたして正確に伝えられたかどうかは甚だ疑問だった。(泣) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/04 22:58
声が出ない・・・(泣)
声が出ない・・・(泣) 昨日は風邪気味だったので、練習会にはいかずに昭和記念公園トライアスロンの応援に行ってきた。 この時すでに喉が痛く調子は良くなかった。 応援しても、大きな声が出しづらく、鼻も詰まっていたので、今いちスッキリしなかった…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/03 21:34
昭和記念公園トライアスロンの応援
昭和記念公園トライアスロンの応援 今日は、蒸し暑かったぁ・・・。 レースに参加された人達は大変だったろうね。 今回のレースには、チームメイトが、男女各一の2名が出場。 チーム内からは、マーシャル、ボランティアにも大勢参加していてアットホームな大会だ。 自分は、応援で参加してきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/02 17:53
ランしてバイクして、膝が痛い…
ランしてバイクして、膝が痛い… 今日は、練習日だったが、あいにくの雨・・・。 午前中は、片付けに終始し練習は出来なかった。 ため込んでいた、トライアスロンやマラソンの案内を一気に捨てた。 そして、シュレッダーをかけたら切りくずが一杯だったので、捨てようとしたら、歯の奥に一杯切り屑が詰まっているのを発見。 ビニールの袋に着いた宛名シールをシュレッダーにかけると、ビニールが綺麗に裁断されないで歯に残ったりするんだよね。 これをほっておくと、歯と周りに屑が詰まっちゃうんだよ。 この屑ををほじくり出すのに2時間くらいかかっ... ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/01 23:07
タテトラ ラン編 まあまあ頑張ったかな
タテトラ ラン編 まあまあ頑張ったかな バイクが終わってトランジットでランシューズに履き替えた。 靴下は、びしょ濡れになっていたので履くのは諦めて、裸足のままシューズを履いた。 素足で走るのは初めてなので靴擦れが心配だったが、案の定すぐに足が痛くなっていた。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/07/01 07:07
タテトラ バイク編 雨、水溜り・・・
タテトラ バイク編 雨、水溜り・・・ ようやくタテトラのバイク編までたどり着いた。 眼鏡無しのサングラスのみなので、景色はぼやけて見えるが、コースは分かった。 だが、顔の識別や細かいものを見分けるのは難しかったので、仲間を見つけるのはジャージの青を目安に探していた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/30 11:14
人生の一区切り・・・
人生の一区切り・・・ タテトラ編まだまだつづきます…。 ですが、今日は人生の一区切りなのでお休みします。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/29 23:11
タテトラ T1編 ここで事件が・・・
タテトラ T1編 ここで事件が・・・ スイムは、うねりがあった割に調子良かった。〜〜〜_(*_*へ〜〜〜 いつもなら、スイムアップするところでハムストリングスが攣りそうになるのだが、今回は全然そんなこともなく、最後は走ることもできた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/29 00:24
タテトラ スイム編 うねりが・・・
タテトラ スイム編 うねりが・・・ さて、スイム編に突入。 トランジットエリアを出てウエットスーツを着て、自分たちの時間を待っていた。 雨も降っているので待っていると寒い。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/27 23:17
タテトラ、雨はいつ止むの…
タテトラ、雨はいつ止むの… さあ、今日からタテトラレポのスタート!! ですが、昨日飲めなかったお酒を、今日いっちゃってるので、ちょっと怪しい状況です。 最後まで、寝落ちせず書けるか心配ですが、これから行ってみま〜〜す。!(^^)! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/26 23:14
【速報】タテトラ
【速報】タテトラ つい1時間前に館山から帰ってきた。 濡れたものを干してようやく落ち着いたところだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/25 23:40
タテトラ前日は、まるで修学旅行
タテトラ前日は、まるで修学旅行 今日は、タテトラへの移動日。 まずは、バイクの積み込み。 いつもながら、凄い!! 助かってます。m(_ _)m ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/24 21:59
タテトラは、ローリングスタートだって・・・
タテトラは、ローリングスタートだって・・・ 今朝、タテトラのHPをチェックしていて驚いた。 スイムスタートが、ローリングスタート!!、だというのだ。 トライアスロンでは聞いた事が無いよね。 まるで、バイクのレースみたいだ・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/22 22:34
歩幅の件
歩幅の件 先日のヤッソ800の練習中に撮った写真を見てアッと思ったことが・・・。 歩幅が?!?! まずは、比較写真から。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/20 22:42
GARMINのVO2MAXがついに1%に
GARMINのVO2MAXがついに1%に タテトラまでついに1週間を切った…。 だが、気持ちがなかなか盛り上がってこない。 つい2週間までバイクを一生懸命漕いでいたからかなぁ・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/19 23:35
気が付けば今年初トラレースまであと10日・・・
気が付けば今年初トラレースまであと10日・・・ つい一昨日からトラシーズンに入ったばかりのサイクロン。 気が付けばあと10日で初レースだ。 気持ちは焦るが、体はどうなの??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/16 06:56
今日からトラシーズ イン!! スイム練から
今日からトラシーズ イン!! スイム練から 富士ヒルクラも終わって、今日から本格的にトライアスロンシーズンに入った。 周りは、バラモンだ、セントレアだ、大島だ、と騒いでいるのに遅すぎだろう!! というツッコミは、置いといて。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/06/15 00:10
名古屋の夜は熱かった
名古屋の夜は熱かった 昨日は、福井、名古屋と遠征して来た。 福井駅前は、恐竜だらけ。 恐竜をアピールして町おこしをしているのかな? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/27 08:25
ノートレ日は、せめて歩かないとね・・・
ノートレ日は、せめて歩かないとね・・・ 今日は、会社の飲み会があったのでノートレ日。 ノートレ日となると、ちょっと不安になる。 練習しなくて大丈夫??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/25 23:07
疲れが残っているので、ジテ通コース変更
疲れが残っているので、ジテ通コース変更 昨日は、藤倉ブリック錬を頑張りすぎたみたい・・・。 朝起きたら、体全体が怠くてイマイチテンションが上がってこない状態だった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/24 22:34
宮古島組に負けるな!! 藤倉ブリック練
宮古島組に負けるな!! 藤倉ブリック練 今日は、タチトラから宮古島に3人エントリーしている。 そして、ウルトラマラソンに3名、 ハーフマラソンに1名。 みんな頑張ってる!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/23 22:37
スイム練習会 燃え尽きた・・・
スイム練習会 燃え尽きた・・・ 今日はスイム練習会の日。_(^^ヘ〜〜〜 おやつタイムにパーコー麺を食べた上に夕飯も食べてから出撃。 消化不良が確実な状態でスイム練に入ったので浮いてこないかと心配になった。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/20 00:27
シンクロシフトで回してみた
シンクロシフトで回してみた 今日も実走が出来なかったので、シンクロシフトを確認するためにローラーに括り付けて回してみた。 まずは、本当に自動でシフトが変わるのか心配だったが、変わってくれたので安心した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

2017/04/10 22:44
今シーズンのトラ計画立て直しの件
今シーズンのトラ計画立て直しの件 目標だった佐渡は、遠くへ逃げていってしまった…。 もう一年待たないといけないね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/04/02 22:47
佐渡抽選結果は???
佐渡抽選結果は??? ついに来ました、佐渡抽選の結果!! ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/03/31 20:16
ForeAthlete920XTJがフリーズして操作不能に
ForeAthlete920XTJがフリーズして操作不能に Garmin ForeAthlete920XTJがフリーズして全く操作が出来なくなってしまった。 どのスイッチを押しても反応がない。 当然、マスターリセットもできない状態だ。 画面表示は、ステップから変わらなくなった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/03/03 23:11
2月のまとめと明日の予定
2月のまとめと明日の予定 もう2月も今日で最終日。 今月も練習不足感が強い1カ月だった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/28 22:09
3種練で練習三昧を〆る、新兵器も投入
3種練で練習三昧を〆る、新兵器も投入 今日は、冬休み最終日という事で3種目の練習を行った。 午前中は、二日酔いもあってのんびりTVの箱根駅伝の裏話などを見て過ごした。 夕方近くなってからようやく始動。 まずはバイクからスタートした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/05 00:30
高幡不動 初詣ラン
高幡不動 初詣ラン 今日は、タチトラメンバーで高幡不動まで初詣ランに行ってきた。 8.3kmをのんびりおしゃべりしながら走ってきた。 時折風が冷たかったものの走っていると体が温まり気持ちのいいランだった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/03 16:12
箱根駅伝テレビ観戦からの〜新年初走り
箱根駅伝テレビ観戦からの〜新年初走り 2017年の初走りを東大和南公園でやってきた。 今回は、自転車仲間で、今年本格的にマラソンに挑戦する、までぃさんと一緒にに走った。 自転車以外で一緒に走るのは今回が初めて。 おしゃべりしながらのんびり初ランを楽しんだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/03 07:15
あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。 あけましておめでとうございます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/01 07:41
ガーミンセンサーの電池交換と練習会バイク&ラン
ガーミンセンサーの電池交換と練習会バイク&ラン 先日からセンサーの反応が無くなっていたので、念のため電池を替えてみた。 すると、あら不思議!! 全部治ってしまった・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/12/10 23:53
閉店セールで買ったもの
閉店セールで買ったもの トライアスロンショップの鉄人さんが閉店することになった。 閉店セールを開催しているので先日行ってみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/11/10 23:15
残念なゴールシーン@珠洲
残念なゴールシーン@珠洲 数日前に珠洲から完走証が届いた。 期待はしていなかったのだが、案の定残念なゴールシーンだった・・・。Orz ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/11/08 21:59
練習三昧な4.5日が無事終了\(^o^)/
練習三昧な4.5日が無事終了\(^o^)/ 昨日のバイク約140kmライドで、無事練習三昧な4.5日が終わった。 こんなに続けて練習したのは、実に久しぶり。 それでも、あまり疲れが残っていないのが不思議なくらいだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/11/07 22:20
四連休は、練習するぞ〜〜!!
四連休は、練習するぞ〜〜!! 四連休は、練習するぞ〜〜、って??? はい、4日(木)は代休を取ったので四連休なのだ。(^_-)-☆ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/11/02 12:46
名古屋でトラ談義満開
名古屋でトラ談義満開 昨夜は名古屋に出張。 今月から名古屋に転勤したチームメイトのNさんを呼び出して名古屋の夜を楽しんだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/18 09:40
村上 決戦前日編
村上 決戦前日編 決戦前日は、立川に6時集合。 そこから車に分乗して村上に向かった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/26 16:14
【速報】村上トライスロン完走
【速報】村上トライスロン完走 今日は、村上・笹川流れ 国際トライアスロン大会だった。 初めてのオリンピックディスタンスに戸惑いながらもなんとか完走した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/09/25 23:23
村上まであと2日、準備ほぼ完了!!
村上まであと2日、準備ほぼ完了!! ついにあと2日。 少しドキドキしてきた…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/23 22:03
スイム練
スイム練 村上まであと3日。 過大な負荷をかける練習はご法度なのだが、今日のスイム練習会は、Bチームでの泳ぎ込みにもかかわらず体が疲れた・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/21 23:52
村上まであと4日
村上まであと4日 村上まであと4日になった。(9/21現在) そろそろ準備をしなくてはと考えているが、全然手を付けていない。 珠洲の時と同じででいいかなと思うのだが、少し肌寒くなってくるのが気がかり…。 涼しいのを前提に着るものを用意していった方がよさそうだね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/20 23:26
東京マラソン2017抽選結果のご報告???
東京マラソン2017抽選結果のご報告??? 今日は、東京マラソンの抽選結果の発表日。 そして、こんなメールが届いた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/16 21:15
そろそろ村上に向けてテンション上げていかないと…
そろそろ村上に向けてテンション上げていかないと… 村上まであと11日。 そろそろ気持ちを上げていかないといけない、と思いながらもなかなか上がってこない今日この頃。 珠洲が終わって、昭和記念公園で爆走して、打ち上げで爆飲みして…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/09/15 22:52
1週間ぶりのスイムはきつかった_(*_*ヘ〜〜〜
1週間ぶりのスイムはきつかった_(*_*ヘ〜〜〜 珠洲も終わり、昭和記念公園も終わって、ちょっとしたエアポケット状態だ・・・。 スイムも今までなら2〜3回/週やっていた練習も、1週間間を空けてしまった。 ただでさえ体が硬いので1週間も明けると肩、首がガチガチになってしまい、なかなか解れない。 そうなると、すぐに肩の疲れてがでてきて、ついていけなくなってしまうんだよね…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/15 00:01
オヤジ3匹、感動のゴール編
先日のケンズカップの写真が集まってきた。 残念ながら自分のバイクシーンはなかった・・・。Orz 唯一あったのがこれ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/13 22:21
レース後のマッサージは大事だね!!
一昨日のレースでは、両ふくらはぎがピリピリになりながらも漕いでいた。 レースが終了して足を引きづっていたらマッサージサービスをやっているのを発見。 早速、仲間と予約して順番を待つことにした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/12 23:26
明日はケンズカップ、ぶっ飛ばしますよ〜〜
明日は、昭和記念公園でケンズカップに参加。 同時に立川市民大会もあるのだが、今回は市民大会ではなくリレーの部に参加することになっている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/09 23:38
VO2MAXが復活してきた
VO2MAXがジワジワと上がってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/09 06:00
佐渡はやっぱ凄いね・・・
昨日の佐渡は、過酷なレースだったようだね。 完走率が60%・・・、信じられないよね・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/09/05 22:30
トライアスロン珠洲 決戦前日編
本番の前日から振り返ってみることにする。 その前に、Bタイプに出場した57歳男性がスイム中に亡くなられたとの事、ご冥福をお祈りいたします。 自分もプチパニックで溺れるんじゃないかと不安になりながら泳いでいた事を考えると他人事ではない話だ・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/30 05:47
【速報】トライアスロン珠洲 何とか完走
トライアスロン珠洲、あまくなかった。 なんとか完走したが、納得の行く結果ではなかった…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/29 06:31
いよいよ決戦前日!!
いよいよ決戦前日になった。 珠洲に着いて大慌てで受付、車検、説明会と済ませた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/08/27 21:21
明日(土)珠洲へ移動、その前にテーパー
いよいよあと二日。 明日の早朝、珠洲へ向けて出発!! もちろん自走じゃないよ。 車で移動だ。(^_-)v ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/26 22:51
珠洲まであと4日、テーパーは出来ているのか???
珠洲まであと4日となり、なにかと焦りを感じ出した今日この頃だ。 今週は、準備とテーパー期の大事なところ。 疲労を抜きつつ体調を維持していく、これがちゃんとできているのだろうか??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/24 23:57
台風去って睡眠たっぷり
昨日の台風は凄かったね・・・。 会社では、2階空調機器設置屋根部分の排水溝が詰まっていけ状態に。 いつの間にかあふれてきて屋内に浸水。 社員総出であふれた水の拭き取り処理に大慌てした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/08/23 06:50
土日も練習、これってテーパーになってたのかなあぁ???
土曜日は、朝から雨。 予想外の練習会中止に困ってしまったが、体育館でインドアトレーニングをやってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/22 06:46
決戦用タイヤ装着完了!!&モア
先延ばしにしていた決戦用タイヤをようやく装着した。\(^o^)/ タイヤを外すのは簡単だったが、嵌めるのには苦労した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/19 23:15
練習会スイム やっぱり疲れが…
今日は練習会スイム。 1コースに20人以上が集まったので、凄い状態に。 ドラフティングをすると凄い流れが出来上がっていた。 反対方向に泳ぐとその圧力が半端なかった。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/18 00:12
何でこんなに疲れるの? スイム編
今日は、テーパーのスイムのつもりで泳ぎに行った。 だが、途中で息が上がってしまい、インターバル50×10の1:10サークルを維持する事が出来なくなってしまった…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/16 23:30
お腹冷え対策は出来たのか???
トライスーツを着て山で練習すると、毎度毎度お腹が冷えるという結果になっていた。 トライスーツに溜め込んだ汗が冷えてお腹を冷やす、の繰り返しだったのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/16 06:37
山の日は、藤倉ブリック練
昨日は、そろそろ終わりにしたいと思っている追い込み練。 先月から4回目の藤倉ブリック練だった。 不思議と最近は足攣りがなくなった。 進歩していると言っていのだろうか? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/12 08:22
スイム練はヘロヘロ
まだ疲れが抜けていないみたい・・・。 泳ぎ始めたら、体は重いし、息が上がるし、まったく泳げる感じがしなかった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/09 22:41
灼熱の練習会疲れが出たか???
土曜、日曜と暑い中追い込んだせいか、今日は1日体がだるくてテンションの上がらない日だった。 昨日、スイムに行ってなかったので今日行こうと思っていたのだが、疲れが抜けなくてノートレ日にしてしまった。 こんな日もあるんだね・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/08 21:48
珠洲まであと3週間 追い込みで名栗方面周回ライド
珠洲まであと3週間。 追い込み週末練もあと2回くらい・・・。 という事で、今日は名栗方面の小沢峠-名郷-山王峠を2周回してきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/07 18:24
かき氷ラン
今日は、灼熱の練習会だった・・・。(・_・;) とにかく熱い、蒸す、風無しの三重苦!! 熱中症で倒れる人が出なくて良かった、ってレベル・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/06 18:01
暑さに弱いのかな…
先日の日曜ブリック練で、坂を上っている最中に軽い脱水症状で頭がクラっときた。 そして、今日灼熱地獄、周囲温度50℃のところで仕事をしていて頭がクらっときた。 立ちくらみのような症状だった。 暑いところにいると心拍も上がっていたようで、動悸も感じていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/04 00:02
脚が棒になった・・・
今日は、スイム予定をパスして飲み会へ。 いけませんね・・・・、意志が弱い!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/08/01 23:07
軽い脱水症状もあったが、なんとか走り通したブリック練
今日は、藤倉でブリック練。 これで3週続けての練習だ。 そして、先々週に続けて脱水症状に悩まされた・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/31 18:24
トライアスロンは、灼熱だよね・・・(汗)
関東もようやく梅雨明けして、今日の練習会は灼熱に慣れる・・・。 そんな練習会に、久しぶりにコーチが合流。 そして、今日の練習会は、ブリックランから・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/30 23:56
新兵器???購入
漸く梅雨が明けたね。 この時をどれだけ待ったか…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/30 00:59
珠洲まで1ヶ月を切ったが・・・
珠洲まで1ヶ月を切ったね。 そろそろ、本番を意識した練習をしていかないといけない時期かなと思う。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/07/29 07:26
練習会スイム 何故か100×4×4が、400×4に・・・
今日は、練習会スイムの日。_(*_*;ヘ彡彡彡 先週からAチームの端っこに入れてもらってる。 今日も、一番最後からついて行った。(^^ゞ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/28 01:07
VO2maxの激下がりを考えてみたが・・・
前回のブリックランでVO2maxが、今までになく下がっていた。 53→51。 これまでは、1下がることがあったが、2も下がることはなかった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/07/26 22:57
さすがに週5日練習はきつい!! が、今日はスイム・・・
今日で4連荘で練習だ。 ここ2週は、週5日ペースで練習している。 さすがに体がきつくなってきた。 異様な眠気とだるさが体全体に広がっている。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/07/25 23:15
先週は地獄、今週は天国にちょっと近いブリックラン
先週の藤倉ブリックライドは、お腹が冷えて見事にダメダメだった…。 今週は、お腹が冷えることがなかったので、ランも気持ちよく走れた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/24 21:11
練習会バイク&ラン、からの〜〜夜スイム
練習会はバイク外回りから。 今回も50kphを狙ったのだが、達成できず。 MAXは、48.5kphだった。 心拍もゾーン5が13%とたっぷり負荷をかけていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/23 23:49
VO2MAXが何故減ったのか???
先日のロングライド後のブリックランでは、VO2MAXが1下がって53になっていた。 以前もロングライド後のブリックランが同じように下がっていた。 こうして、いつも下がってしまう事に疑問を持ったので、いろいろ調べてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/21 23:17
スイム練習会 今日はAチームで、・・・きつかった
今日は、スイム練習会の第2部からAチームで泳ぐ事になった。 ついて行けるか心配だったが、案の定アップアップだった・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/21 00:32
疲れ果てて休養からのスイム
今日は、昨日の地獄のブリックランで疲れ果ててしまったので休養していた。 ロングライドに誘われていたのだが、気持ちがのらなかったので断った…。 ゆるゆるライドもあったが、これもパス。 日中は、ひたすら休養していた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/18 23:09
ちとせ屋-藤倉2往復、からの〜神戸岩往復 地獄のブリックラン
今日は、藤倉練。 これにブリックラン(神戸岩往復)を入れると地獄のランになるのだ…。Orz ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/07/17 21:09
3種目練 テンションが上がってきた!!
3連休のスタートは、練習会から。 雨は降っていないが、曇っていて湿気がすごい。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/17 07:04
出張前の朝ランは、湿気でベトベト…
本日は、新潟へ出張。 新潟では、雨時々曇りだったのに、帰ってきて大宮で乗り換えるころには大雨になっていた。 それでもラッキーなことに、電車は遅れたが家に着くころには雨が上がっていた。 やっぱ、自分は雨男ではないんだとしっかり認識した一日だった。\(^o^)/ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/15 00:01
練習会スイム 二日酔いからの回復
昨日は、飲み会で飲みすぎた…。 電車で寝てしまって乗換駅を一駅乗り越し。 慌てて戻って、乗り換えて帰ってきたが、今朝は詳細が思い出せない。 そのうえ、眠い。 胃の調子もよくない。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/14 00:34
珠洲まで1.5カ月 そろそろ上げていかないと…。
いつの間にか、珠洲まで1.5カ月になってしまった…。 そろそろ練習量を上げていかないと。 と思っているのだが、なかなか体が言う事を聞いてくれない。 っていうか、体より精神的なものが問題なんだけどね。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/11 23:09
気持ち新たにパーツも新たに!!
タテトラがあんな形で終わってしまって、気持ちもダダ下がりだったのだが、パーツを更新することでなんとか気持ちの立て直しに入ったサイクロン・・・・だ。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/07 22:07
スイム練0706 珍しく 第1部>第2部
今日はスイム練。 昼間は、岡崎まで出張して、灼熱地獄の中で仕事をしてきた…。(大汗) 帰りは、すっかり疲れてしまい練習に行く気も薄れていたのだが、涼しい新幹線の車内にいたら次第にやる気が満ちてきてやる気MAXになっていた。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/07 00:46
次は珠洲だけど、まだ2カ月弱も先だね…
何もしなかったタテトラが終わり、次のレースは珠洲。 8月28日までは、まだ2カ月弱もある…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/05 22:36
タテトラ まさか・・・・
土曜日から風が強かったのだが、レース当日の朝も風がやまず、不安な気持ちで会場入りしたら、 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/04 05:56
タテトラ エントリー完了
今朝は、7:40に集合して車二台で館山へ向った。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/02 22:06
館トラ出陣の準備ほぼ?完了
明日の朝館山に向けて出発する。 今日が、最初で最後の準備日。 とにかく、忘れないようにいろいろと準備した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/07/02 00:13
最近クエン酸がマイブーム→炭酸水へ進化中
最近、バイクに装着するボトルにはクエン酸が必ず入っている。 そして、家でもクエン酸水を飲んでいる。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/28 23:14
体調下降線・・・。
先週の金曜日にスイムに行ってきてから、体調が下降線をたどっている・・・。 最近まで風邪をひかなくなった事を自慢していたが、どうも風邪のひきはじめか??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/27 22:07
小沢峠-有馬ダム-山伏峠-山王峠、で最後はラーメン
今日は、練習会ライド。 昨日ほどムシムシしてないが、暑さがあり止まると汗が噴き出してきていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/26 19:15
プチ3種、今日は足攣りなし…
今日は練習会の日。 天気がはっきりしなかったせいか、集まりが悪かった。 おかげで、少人数だがたっぷり練習ができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/25 22:51
不健康になってた…
随分前に行った健診の結果が返ってきた。 前年は、Bが2つ、あとはAだった。 それが今年は…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/06/25 07:05
ForeAthlete 735XTJがでるらしいが・・・
ForeAthlete 735XTJが出るらしい。 いいよネットで案内があった。 トライアスロン向けという事だったので、気になってチェックしてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/23 19:55
ハイエルボーを意識するつもりだったが・・・
今日は、スイムの練習会。 ここのところ漸く慣れてきて、泳ぎ込みはなんとかついて行けるようになった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/22 23:59
プリンターがPCにつながらない…
先日の富士ヒルクラ前に壊れてしまったプリンターを昨夜漸く新品に交換した。 値段の安さとWiFi通信が可能なところにひかれて買ってきたのだが・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/22 06:33
太もも全体が筋肉痛・・・
今、バラモンの余韻がすごいね・・・。 仲間も全員完走してFACEBOOKは、この話題一色。 ほかの話題を上げるのは、気が引けるくらいだ。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/20 22:11
バラモンも気になるが、今日は尾根幹
今日は、市民大会の開会式なので、メンバーが動員された。 式終了後は、尾根幹へライド。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/19 22:25
練習会のブリックとダッシュで夜スイムは足攣り・・・
今日は暑かったね・・・。(汗) あまりの暑さに1名途中離脱してしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/18 22:59
トライアスロンモードに切り替え完了
明日の練習会に備えてDHバーを装着した。 ちょっと締め付けが弱い気がするが、とりあえず動かないので良しとしておこう。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/17 22:10
DHバーつけなくちゃ
富士ヒルクラが終わってバイクレースも終了。 これからは、トライアスロンに集中して練習しなくちゃいけないのだが、まだDHバーをつけていない。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/17 08:24
これからはトラモード、でスイム練
今日はスイムの練習会。 今回も頭から参加できて良かった。!(^^)! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/16 00:01
エントリーナンバーの案内が来た!(^^)!
だんだん盛り上がってきたよ。!(^^)! 今日は、Mt.富士ヒルクラのエントリーナンバーの案内がメールで来た。 この案内を打ち出して受付でエントリーするらしい。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/09 21:34
スイム練習会 エッジに乗ったかなぁ???
今日は、スイムの練習会。 体調は、すこぶる良かったので気持ちよく参加する事ができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/09 00:03
夏の終わりのロングライドを計画中
毎年、夏の終わりのロングライドをやっていた。 佐渡が2回、能登半島1回が、最近の実績。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/06/01 00:02
肝臓疲れでスイムはヨレヨレ・・・_(*_*へ〜〜〜
今日は、スイムの練習会。 いままでバイクに力を入れてきたので、そろそろスイムとランも強化しないと、と思いつつも体が言う事を聞かない。(涙) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/05/25 22:44
背中ヒリヒリ 2周回練、でも・・・
今日は、小沢峠周回練習に行ってきた。 小沢峠ー名郷ー山王峠を2周回だ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/05/22 21:30
久しぶりの3種練、バイクは制限なし!!
今日のバイク練は、園外を走った。 なので、スピード制限なし。 結構、いいペースで走ることができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/05/21 23:21
ブリックランは、VO2MAXを下げるのか???
あらかじめ断っておくが、以下は素人の発想なのでそのつもりで読んでほしい。(^_-)v 今日のタイトルは、「ブリックランは、VO2MAXを下げるのか???」 だが、何故そう思ったかというと…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/05/10 23:53
3戦目決定 村上で勝負!!
昨日、今シーズン最後のトライアスロンレースになるだろう村上・笹川流れ国際トライアスロンにエントリーした。 抽選という事なので確実ではないが、ほぼ出られるらしい。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/04/27 06:04
アスリート魂って???
突然のタイトルだけど…。 自分は、アスリートって言えるだけの練習も経験もしてないけど、負けず嫌いだけはいっぱしなんだよね。(笑) 自分の年も忘れて、ついつい頑張ってしまう。 つい、2,3年前まではそれでも体がついてきたのだが、最近は体がついてこなくなった。(泣) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2016/04/25 23:38
藤倉往復ライドでの気づき、やっぱ腹筋だ!!
今日は、午前中雨だったのでローラーを30分。 雨が上がった午後からは、藤倉までライドしてきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/04/24 21:43
ダメダメなスイム練
今日は、久しぶりのスイム練。 2週続けてチーム練を欠席しているので、今日まで長い距離を泳いでいなかった。 前半は、ドリル中心。 後半は、インターバルで泳いでみた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2016/04/22 22:27
スペシャルレッスン
今日は、自主スイム練だったのだが、偶然M井さんとK地コーチの二人と一緒になり、ありがたいことにスペシャルレッスンを受けることになった。 ドリル練習を中心におこない、指導してもらいながらの泳ぎだったので、今日はかなり有意義な日だった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/04/16 00:16
トライアスロン珠洲にエントリー、したつもり・・・
トライアスロンの今シーズン第2戦は、珠洲。 エントリーは、既に始まっていたのだが、写真がなかったので今まで作成出来ずにいた。 今回は、郵送で申し込みのみという事だったので、仕方ないので写真を撮って印刷して、というつもりだった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/13 13:21
塩分不足だったのかな?
昨日も足攣りしたんだよね。 ここのところ毎回足攣りだ・・・。 ナトリウム補給を兼ねて、羊羹は塩と梅にしているのだが、そんなもんじゃ足りないのかも??? ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/11 12:56
やっぱ、若いもんにはついて行くべきじゃないね!!
今日は、有志による練習会。 意外なことに多く仲間が集まった。 トラシーズンも始まってるからね。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/10 22:23
コーチとプールでばったり、スイム練で特別指導してもらった。
午前中のブリックランの疲れをほぐすつもりでプールへ行ったら、ばったりコーチと出会った。 コーチは、もう練習を切り上げて家に帰るとこだったのだが、特別にいろいろとアドバイスをもらった。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/04/09 22:28
すんごい!! 左右バランスが出てきた@練習会、でも結果にOrz
今日は、練習会。 メニューは、ブリックラン4セット+ジョグ。 久しぶりのブリックランでついつい本気になってしまった。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/09 15:40
チーム トライスーツ ゲットだぜ!!
念願のトライスーツをゲットした。ヽ(^o^)丿 チームカラーのブルーをメインに、黄色と赤がアクセントになっている。 これでいつでもレースに参戦可能だ。!(^^)! ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/07 21:48
今シーズンのトライアスロン初戦は?
今日ようやくエントリー費を払ってきた。 館山わかしおトライアスロンのスタンダードだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/04/05 23:14
スイム練習会+居残り練+足攣り1回_(*_*へ〜〜〜
今日は、スイムの練習会。 第一部が練習会で、第2部は居残り練、と呼ぶことをつい先日知った。(笑) 今日も、第1部の練習会を遅刻。 半分程しか泳げなかった・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/31 00:17
練習会バイク&ラン 今日は、ランを頑張った!!
きょうは、定例の練習会。 冬場の寒い時期に比べ大勢が集まるようになった。 やっぱ、そろそろレースが近づいてきたせいかもね。 でも、自分はまだまだ先なんだよね。(^_-) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/26 22:16
いい感じで伸びて泳げた_(^^へ〜〜〜
今日は、スイム練に行ってきた。 4.4kmも歩いた後なので、さすがに泳ぎ始めは足が重かった。 だが、だんだん調子が上がってきて、うまく意識出来た時には推進力を感じることができた。 まあ、いままでどんだけ遅かったんか…、ってことなんだけどね。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/25 23:33
スイム練で体がほぐれた
今日は、定例のスイム練習会。 会社を出るのが遅くなってしまい少し遅刻。 合流すると、いきなりキックから。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/24 00:00
ピークはどこへもっていく???
昨日、名栗周回をやってきた。 前日の疲れを感じながらも気持ちいい走りができた。 そしてSTRAVAでデータ分析していて気が付いた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/23 00:01
リカバリーライドのつもりが、しっかり77km
今日は、チームメールの呼びかけに応じてライドに行ってきた。 もう少し人数が集まるかと思っていたが、自分を含めて3人しか集まらなかった。 やっぱ、昨日もやってるしね・・・。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/21 17:40
スイム練で右手首が腱鞘炎か???
今日は、自転車をもって家を出たら雨だったので、自主的に練習会を中止にした。 なので、スイムに行ってきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/19 15:31
最近、長い距離乗ってないなぁ…、じゃ三浦半島へ行こう
先週、小沢峠ー山王峠と周回してきたが、合計距離で70km弱。 今年に入って、全然長い距離が乗れていない。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/18 23:24
3回目のリハビリランは、骨折前に戻った…
今日はリハビリランの3回目。 漸く、以前の状態に近づいてきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/17 23:07
帰宅ウォーク5.8km、からの〜スイム練
今日は、直帰だったので、どうせならトレーニングがてら歩いて帰ろうと思い、約5.8qをウォーキングで帰ってきた。 ダウンを着ていたので、さすがに最後は熱くなったが、汗をかくほどではなかったので気持ちよく帰ってこれた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/17 00:15
花粉でやる気にならず…
今日は、家に帰って走ろう!!と思っていたのだが・・・。 電車を降りたころには目が痒くて外を走ろうなんて気分にはならなかった。(*_*; ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/16 00:05
有馬ダムライド 心拍ゾーン5が40%
今日は、トラチームの仲間と有馬ダムまでライドしてきた。 グループ分けして走ったのだが、自分が入ったのはハヤブサチーム。 さすがに健脚揃いなので最後まで手を抜けなかった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/13 17:40
久しぶりにプチ3種練 疲れた…
今日は、定例の練習会。 今にも雨が降りそうな空模様だったが、雨も降らなかったので最後まで練習出来て良かった。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/12 21:35
佐渡エントリーが続々・・・
今日、チ−ムの佐渡エントリー確認が始まった。 続々と名乗りが上がっていた…。 自分ももちろんエントリーいているので仲間が増えるのは嬉しい…。 が、不安もある。(^_^;) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/10 23:27
今日のスイム練は、調子が良かった。!(^^)!
今日は、スイムの練習会。_(^^へ〜〜〜 直帰できたので、早く家を出ることができてスタートから参加する事ができた。 まるまる1時間40分(50分×2)練習したのでしっかり泳ぎ込む事ができた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/03/03 00:12
遂にシーズンイン、まずは抽選エントリー・・・
今日3月1日から自分のトライアスロンシーズンの開幕だ。!(^^)! まだ早い気がするが、マラソンシーズンが疲労骨折であっけなく終わってしまったのでいいころ合いかな、ってね。(^_-) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 5

2016/03/01 23:37
目が痒くて何もできない…
昨日あたりから花粉の飛散量がすごい…。(多分) 昨日は、小沢峠を往復してきたのだが、家に帰ったら目が痒くて仕方がなかった。 それ以上に今日がすごかったね。(>_ ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2016/02/29 22:39
佐渡エントリー前にJTUの登録完了
佐渡のエントリーの確認をしていたら、JTUの登録が必要だという事に気がついた。 慌ててJTUの登録をして、あとはエントリー代をコンビニで支払えばいいところまできた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/02/25 23:06
初泳ぎで肩がパンパンに 〜〜〜_(*_*へ〜〜〜
今日は、スイムの初泳ぎ。〜〜〜_(*_*へ〜〜〜 後半のインターバルはきつかったぁ・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/01/06 23:54
佐渡への道!! 一年を振り返って その2
昨日は、仕事納めの納会で飲みすぎてしまった…。Orz 2回電車を乗り換えて帰ってくるのだが、乗り換えの度に乗り越し・・・。 結局いつもの倍以上の時間をかけて帰ってくることになった。 夜中でなくてよかったわ・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/30 19:49
佐渡への道!!1年を振り返って その1
今日は、昨日の疲れもあったのでノートレ。 仕事も、明日でようやく仕事納めとなる今日この頃。 そろそろ今年一年を振り返ってみようかと思う。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/28 21:39
年賀状を出さなくちゃ・・・
年賀状の元日配達は、今日出さないと間に合わないんだよね。 ってことを忘れていて大急ぎで作ってみた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/25 21:24
クリスマスイブも練習だ…
世の中は、クリスマスイブなんだね…。 そんなの関係ねえ〜〜。 中年おじさんには、まったく関係のないイベント!! という事で、今日も普通に練習に行ってきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/24 23:01
体調不良・・・
昨日は、忘年会だった。 たくさん飲んだつもりはなかったのだが、どうも胃の調子がおかしい。 なんかすっきりしないんだよね…。 寝不足もあるし、今も眠くてしょうがない。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/18 21:06
今年最後のスイムチーム練は楽しかった_(^^へ〜〜〜
今日が、今年最後のスイム練習会だった。_(^^へ〜〜〜 最後という事もあり大勢の参加で少し驚いた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/17 00:06
スイムキャップを買わないと…
スイムキャップをもっていないわけではない…。 トライアスロンの大会に出るたびに増えていってるし。 それもすべてシリコンキャップ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/10 00:11
タイヤ交換、からの〜〜練習会、からの〜〜タイヤ交換
今朝は、練習会前に大急ぎでタイヤ交換をした。 まずは、ユッチンソンに履き替えようとしたが、チューブレスのせいか、硬くてホイールにはまらなかった。 このまま、頑張ってやっていると手も痛くなるし、時間もかかってしまい練習会に間に合わなくなるので諦めてコンチネンタルにした。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/05 21:21
初帰宅ラン 15km完走ヽ(^o^)丿
今日は、初の帰宅ランに挑戦すべく、朝から気合を入れて準備した。(笑) 走り切れるか心配だったが、結果は案ずるより産むが易しだった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/04 23:17
体が重い・・・沈む・・・
昨日は、スイムのチーム練だったのだが参加できなかったので、今日ボッチ練をやってきた。_(^^へ〜〜〜 だが、結果は・・・、体が重い、沈む・・・。(*_*; ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/03 22:54
ヤッタ〜〜、決戦用タイヤ、ゲ〜ット\(^_^)/
今日は、実に1年以上あっていなかったMTB仲間に会ってきた。 久しぶりに見ると随分スリムになっていた。 そういう自分も彼から見るとスリムになったと感じていたと思うが・・・。(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/12/03 00:15
チェーン交換前の準備中
先日ポチったチェーンが来た。 CN-HG900-11 DURA-ACE 247g。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/01 23:04
早くなるには馬に乗るのがいいのか・・・
早くなるには馬に乗るのがいいのか・・・ いきなり何の話し???って思うよね。 今朝見た夢の話なのだ。(^_^;) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/12/01 05:50
スイム練での気づき・・・蹴伸びは大事
今日のスイム練は珍しく人が少なかった。 ということで、普段は出来ない講習を交えた練習になった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/10/22 00:25
Newアイテム投入!! 第1弾???
タイトルほど大げさなことではないのだが・・・・。(笑) マラソンシーズン開幕に備えてNew アイテムを投入してみた。(^_-)-☆ ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/10/07 08:34
そろそろガーミンが欲しい・・・
いまだにガーミンを持ってないし、時計すら持っていない。(^^ゞ そろそろガーミンが欲しいな・・・、と思う今日この頃だ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/10/02 22:26
そろそろマラソンかな…
トライアスロンシーズンも終わり、次はマラソンへ。 今年は、フルに2回挑戦したいと思っている。 その一つが勝田。 そして、もう一つが去年初フルだった古河はなももも。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/10/01 22:28
ひえ〜〜、本気な連中ばっかりのスイム練
今日は、定例のスイム練の日。_(^^へ〜〜〜 いつものように気楽に参加したのだが、今日はいつもとメンバーの構成が違う事に気がついた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/10/01 00:14
昭和記念公園大会を振り返る
佐渡シリーズがようやく終わったので、今回は昭和記念公園大会 立川市民大会を振り返ってみることにする。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/09/17 23:11
東京もパソコンもダメ・・・
本日、東京マラソンの抽選結果がきた。 いつも通り落選だ。orz ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/09/16 23:46
写真で振り返る佐渡B
佐渡B、昭和記念公園が終わってしまい、すっかりオフシーズンモードに入ってしまった今日この頃。 飲み会にも誘われるとホイホイ行ってしまうだらけた生活が罪悪感を生んでいるのも事実。 今日は、スイム連へ行って少しは気合を入れ直そう!! とは思うのだが…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/16 08:26
佐渡B ラン〜ゴール
ようやくランのスタートに。 走り出してみると今度は、太腿の前部が攣りそうだ・・・。 ミネラルと塩分を補給しようと思い、持っていた干し梅干をまとめて口の中に放り込んだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/14 22:37
佐渡B バイク スタート
ようやくバイク編に突入した。 スイムを00:39:49 164位で完了し気分良くスタート。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/13 15:03
【速報】2015立川市民大会 メダルゲット!!
昨日、昭和記念公園でケンズカップが開催された。 同時に立川市民大会も行われ、45才以上の部でなんと銀メダルゲット!! 想定していなかっただけにめっちゃ驚いた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/09/13 12:00
佐渡B 想定外のスイムアップ
さて、スイム開始。_(^^へ〜〜〜 心を落ち着かせ、いつもプールで練習しているように、と心の中で呟きながら泳ぎ始めた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/11 22:03
いよいよ佐渡Bスタートへ_(^^へ〜〜〜
ようやくブログも佐渡Aのスタートラインに立てた。(笑) 初めての佐渡トラ、そして初ミドル挑戦。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/10 22:14
祝勝会?!?!
昨日、遅い夏休み&佐渡トラ遠征が終わって久しぶりに会社に出社した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/09/10 08:33
佐渡B いきなり総括かよ!!
いきなり総括かよ!!とツッコミを受けそうですが、時間が経つうちに新鮮な感覚が薄れてしまうので忘れないうちに記しておきます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2015/09/08 09:57
ヤッター!! 佐渡B完走
苦しかったけど、なんとか完走した。 初佐渡、初ミドル挑戦だったので、自信が無かったのだが、不安だったスイムをクリアして、バイクで貯金して、苦手のランを走りきって遂にゴール。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/09/06 19:51
佐渡トライアスロン、受付完了
今日は、直江津港から乗船して小木港で佐渡に上陸した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/09/05 21:59
佐渡の模擬ライド、向かい風強しアステラス名立
今日は、明け方まで雨が降っていたとは思えないくらいいい天気になった。 朝方は寒かったのだが、走り始めた9時過ぎにはすっかり暑くなっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/09/04 21:46
一足先に日本海に到達
荒海や佐渡に横とう天の川、松尾芭蕉の句だ。 今、直江津にいる。 目の前の海の向こうには佐渡があり、その海で泳ぐことから佐渡トライアスロンの初挑戦が始まる。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/09/03 21:06
佐渡前 最後のスイム練
今日は、佐渡前の最後のスイム練になった。 家を出遅れてしまい、1部の途中から参加。 それでも流れに乗っていい感じで泳げた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/09/02 23:37
佐渡情報が気になる・・・
佐渡まで1週間を切った・・・。 初佐渡トラ、そして初遠征の身としては、他の人がどうしているのかが非常に気になる。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 5

2015/09/01 00:24
佐渡へ〜、佐渡へ〜と担いでいきます。(^_^)v♪
今日は、佐渡トラに向けて最終コーナーに差し掛かった、というところか・・・。 という事で、輪行移動に備えて輪行袋の使い方を練習してみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/30 18:31
決戦用タイヤに交換
先日、スローパンクしているのに気が付いたので、今日タイヤチェックをしてみた。 すると、結構沢山の傷が付いていた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2015/08/29 22:10
佐渡への道
佐渡トライアスロンまであと8日。 昨年の今頃は、この大会に参加することを夢見て、下見を兼ねてツーリングバイクで佐渡を1周していたのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/08/29 00:44
今日のテーマはゆっくり泳ぐ
今日は、仕事が伸びてしまいスイム連には後半から合流した。 前半の練習がどうだったのかはわからないが、後半はゆっくり泳ぐがテーマだった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/26 23:52
30分1本勝負 ローラー練
今日は、あまり気分が乗っていなかった。 でも、何もしないのも気が引ける。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/25 23:03
佐渡に向けての買い出し開始
佐渡まであと2週間。 今日は、北海道と珠洲でレースがあった。 否応なしにテンションが上がってくる。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/23 20:54
3種練、疲れた、眠い・・・
今日は、3種練をやったせいか、今眠くてしょうがない・・・。 佐渡まであと2週間。 明日から本当のテーパ期にしたいと思っている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/22 21:35
ローラーで滝汗、動画でフォームチェック
今日も直行だったので遅い出勤だった。 出勤前に実走したかったのだが、雨だったのでやむなくローラー台へ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/08/20 21:02
佐渡に向けてバイクを調整しないと…
佐渡まで3週間を切った。 そろそろ本気で準備しないと・・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/08/18 21:52
今日の通勤はス〜イスイ、だが練習は…
さすがに世の中お盆休み。 道は、空き空き。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/08/14 22:59
肩・首がガチガチだが、なんとかスイム
昨日は、絶不調の連続でダメダメだったが、今日は少しは良くなっていた。 距離的には、1.7kmとまずまずだったが、首から肩にかけてガチガチ状態だったので、時々首にピリッと電気が走ったようになったり、肩が重くなってしまったりと、体調はまだ完調というわけにはいかなかった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/13 22:30
今日も絶不調 スイム編 _(^^へ〜〜〜
今日はスイム練。 _(^^へ〜〜〜 昨日に引き続き絶不調だった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/12 22:38
久しぶりの夜ランは絶不調
今日は、スイムに行きそびれてしまったので、久しぶりに夜ランに行ってきた。 昼間の暑さに比べれば涼しかったのだが、調子はすこぶる悪かった。orz ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/11 23:33
カミさんの誕生日に、佐渡から案内が届いた。
今日はいろいろあったね・・・。 まずは、仕事。 電車とバスを2時間以上乗り継いで現場へ。 工事の進行状況の確認をしてきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/10 22:52
灼熱の暑さが過ぎて快調バイク&ラン
今日は、藤倉練。 自走で、ちとせ屋まで行き、そこから藤倉を2往復。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/09 18:57
坂上りが好調だったジテ通 朝編
佐渡Bまであと1か月。 今日も昨日に続きジテ通を実施した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/06 21:58
チューブ交換、リム磨き、そして練習会
2週間ほど前からスローパンクしていたプロペルだが、今まで空気を入れることで使用可能な状態に復帰していたのでそのままにしていたのだが、昨日見たら完全に空気が抜けていた。 もう限界と判断して、今朝チューブ交換をしてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/08/01 21:41
二日休足したらスイムが快調だった_(^^)へ〜〜〜
さすがに灼熱地獄だった週末の練習会での疲れも、2日間休足したら体はすっかり快調になっていた。 階段の上りでもほとんど筋肉痛も感じなくなっていたので、今日はスイムガンバルぞ〜〜、と気合を入れて練習会に参加してきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/29 23:40
プロテインを変えてみた
今日からプロテインを変えてみた。 トップバリューのプロテインパウダーだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/28 22:31
太腿が太くなったような気が…
今日は、完全休養日。 ジテ通もやめて電車で出社した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/27 22:18
トライアスリートは、変態なのかなぁ???
今日の練習会は、灼熱という表現を越えていたような気がする。 バイクは、まだ良かったが、ランは日差しが危険な状態だった…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2015/07/26 23:07
ウォーミングアップって大事なんだね
突然何でウォーミングアップなの??? と思うだろうが、いろいろと気付きがあったので忘れずに記録することにした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/23 22:45
疲れのピーク、スイムでアップアップ・・・
さすがに3連休合宿もどきの疲れが出てきた。 昨夜は、飲み会だったので自転車を会社においてきた。 今朝は、電車通勤だったのだが、やっぱり階段が辛かった・・・。orz ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/22 22:38
3連休は、バイク合宿みたいなもんだったね
今日もジテ通で坂道を上ってきた。 さすがに、太腿はパンパンで、信号待ちからのスタートでは、太腿に痛みが走ったりしていた。 ただ、歩けない、階段を登れない、そんなレベルではなかったので脚力が付いたと考えていいのかもね??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/22 00:02
今日もスイムで汗ダラダラ・・・
昨日は練習会だったが、体調がいまいちすぐれなかったので軽くにしておいた。 そして、今日はその続きのつもりでまた泳いできた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/16 22:51
昭和記念公園大会 気付きと反省編
今年の昭和記念公園大会を振り返って、いろいろと気付きと反省があった。 それをここで綴ってみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/07/11 08:20
佐渡に向かって泳げ_(^^へ彡
昭和記念公園大会のレポートは一休みして、久しぶりのスイム練報告を。 昨日は道具を会社に忘れてきてしまい練習会に参加できなかったので、今日こそは絶対に忘れないぞと自分に言い聞かせてスイム道具を持って帰ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/09 22:59
昭和記念公園大会 ラン編 頑張った・・・
今日はスイムの練習日だった。 ということで、外出先から早く帰ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/08 21:18
昭和記念公園大会 スイム編 予想外の展開に・・・
今朝、JTUのHPをチェックしたら、もう記録がアップされていた。 早速チェック。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/06 22:25
【速報】昭和記念公園大会、爆走した…、つもり(^_-)v
今日は、昭和記念公園でスプリントレースだった。 昨年末に購入したエアロロード2015プロペル。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/05 20:53
準備はできた? あとは天気しだい@昭和記念公園大会
今日は、昭和記念公園大会トライアスロンの日。 まだ雨が降ってる・・・。(AM7:40現在) この雨の中でレースが出来るのか??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/05 07:49
本番前日、ブリックラン4セット やり過ぎだ・・・
明日は、昭和記念公園大会に出撃予定だが…。 今(16:41)雨がしとしと降っている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/04 17:17
サイコンの位置変更とアスリート定食
昨日までサイコンの位置に悩んでいたが、今日ようやく解決できた。 ステムからDHバーに移したかったのだが、DHバーの径が小さくて取り付けられないでいたのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/03 22:12
そろそろ準備を考えないと…
先日、佐渡汽船の予約を旅行会社経由で申し込みをした。 その返事が昨日来たのだが、帰りの時間を間違えたので1本早い便の予約になっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/02 20:50
リカバリースイムで楽になった
今日は、スイムの練習日。 会社を定時に退社して、何とか練習開始時間に間に合った。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/07/01 23:32
6月の〆はジテ通で
6月も今日で最後。 時間が経つのって早いもんだね・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/06/30 22:36
小沢峠-山王峠 またも3周回ならず・・・
今日の練習会は、先週に続き小沢峠-山王峠の周回練習・・・。 だったのだが、目標の3周回ならず…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/28 21:25
「最近、心拍の最高値を更新している」と言ったらコーチに怒られた…
今日も練習会。 いつものように集合場所に行ってみるとコーチとMさんしかいなかった。 遅れてもう一人合流したが、自分を含め4人…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/27 20:04
ジテ通とスイム練習会
今日は、雨予報が無かったので、久しぶりのジテ通をしてみた。 久しぶりに漕ぐと結構ペースがいい。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/25 00:07
昭和記念公園大会で試してみたいこと
遂に昭和記念公園大会まで2週間を切った。 この大会はスプリントでスイムはプール。 ウェットスーツ必須ではないのだが、今年はウェットスーツで参加の予定。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/06/23 22:11
Newホイールはやっぱり良かった!!
Newホイールでの初ロングが土曜日の峠周回ライドだった。 どれだけ走りが変わったか、走る前から期待度が高かった。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/06/22 23:04
アスリートの魂に刺激を受けスイムへ
昨日録画した「アスリートの魂」の萩野選手の泳ぎを見て刺激を受けてしまった。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/21 22:01
楽しかった、小沢峠ー山王峠 2周回 +5kmラン
今日は、練習会で小沢峠-山王峠を3周回することになっていた。 もちろん初参加で、今までこんな周回練習はしたことが無い。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/21 07:03
まだ、ふくらはぎが・・・
今日もゲリラ豪雨が凄かったね。 幸い帰る頃には小雨になってくれたので、ずぶ濡れにならなくて良かった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/06/19 22:06
眠いし、痛いし・・・
今日は、一日眠かった・・・。 というのも、昨日のスイム連がハードだったので、興奮して寝付けなかったのだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/06/18 22:37
足攣った…@スイム練習会
今日は、退社時間近くになったら突然スコールが・・・。 退社時間が過ぎても激しい雨が止まず、1時間くらい会社に足止めを食らってしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/17 23:56
今日は、昭和記念公園大会からきた・・・
昨日の佐渡に続き、今日は昭和記念公園大会の参加決定通知が来た。 地元の大会なので毎回参加しているが、今年はいまいちテンションが上がらない…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/06/16 22:23
佐渡から確定通知が来た
今日、佐渡国際トライアスロン大会の参加確定通知が来た。 これで一安心。 あとは、9月6日の大会本番までしっかり練習するだけだ。(^_^)v ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/06/15 21:34
蒸し暑さとの戦い 1時間バイク+40分ラン
今日も練習会に行ってきた。 朝から蒸し暑い。 練習中に熱中症にならないようにと気にしながら集合場所に向かっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/13 16:22
JTU Magazineが来た・・・・
今年も来ました、JYU Magazine・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/12 23:48
お風呂でスカーリングの練習
昨日は、昼間は海で、夜はプールでとスイム2部連だったのでかなり疲れが残った。 おかげで今日は、仕事中でも気を抜くと、フッっと眠くなっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/11 22:40
初OWS練@材木座海岸・・・やっぱりプールと違う
今日は、代休を取れたので鎌倉の材木座海岸へOWSの練習に行ってきた。 初の海練だ・・・。 もちろん、ウェットスーツも初体験。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/10 18:26
Newホイール インプレまとめ
ホイールが新しくなっていろいろと感じることがあった。 忘れないうちにまとめておこうと思う。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/06/07 23:47
練習会 バイク&ラン46km 心地よい疲れだ
今日も練習会に参加してきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/06 15:46
背中が痛い・・・これってどうなの?
ここ3日ほど背中の痛みを感じている。 たぶん脊柱起立筋ってやつだと思う。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/06/06 00:57
Newホイールで実走、やっぱ違うわ!!
さて、実走してみてどう違ったのか??? ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 5

2015/06/04 00:23
ホイールを変えるとこんなに違うのか…
今日は、午前中に免許更新に行ってきた。 そして、午後からNewホイールの引き取りに行ってきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/06/02 23:30
NEW ホイールのタイヤはこれだ!!
昨日、頼んでいたホイールが来たと連絡があった。 本来なら、「すぐに取りに行きます」、と返事をするところなのだが、即答できなかったのだ・・・。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/06/01 20:56
有馬ダム往復71km+ラン5km
今日は、練習会メンバーと一緒に有馬ダムを往復してきた。 土曜日の練習会には既に4回連続で参加しているが、日曜日のロングライドは初めての参加。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/05/31 18:12
練習会 バイク&ラン
今日の練習会は、バイクはドリル中心、ランはトレイル中心に走った。 気温も上がってきて厳しい季節になってきたが、参加メンバーはみんな元気だ。 負けずに自分も頑張ったが、やっぱり若い人にはかなわないなぁ、というのが正直なところ・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/30 15:00
マズイ・・・、痛い・・・
最近悩んでいることが、二つ!! 一つ目は、ウェットスーツの保管法。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/05/29 23:04
ホイール発注!!
妄想を現実に。(^_-)-☆ ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 3

2015/05/28 22:15
ウェットスーツが来たが…
酔った勢いでポチッとしたウェットスーツを今日初めて着てみた。 実は1週間も前に届いていたのだが、なかなか着用する機会が無かったのだ。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 5

2015/05/25 22:14
練習会 ブリックラン×3
今日も定例の練習会に行ってきた。 予想外に大勢集まったので2班に分かれてブリックランの練習をした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/23 17:21
妄想編 次はホイールかな…
最近妄想癖が復活してきた。(笑) 先週のライドでプロペルのエアロ効果を実感したような気がする。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/05/21 22:16
スイム連に初参加、疲れた・・・
今日は、昨日の首の不調があったので朝から消炎鎮痛剤を首にたっぷり塗りこんで、何とかやり過ごした。 そして、夕方はスイム連に初参加。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/05/20 23:48
絶不調ラン
今日は、10km走るつもりが7.2kmで終わってしまった。 首がガチガチで、後頭部が痛くなったので距離短縮したのだ・・・。orz ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/05/19 23:41
練習会 バイク&ラン
今日は、朝から雨…。 これは練習会中止だろなぁ〜〜と思ったが、出かけるころには小降りに。 先週と同じパターンなので念のため出かけてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/16 20:34
出張先で朝ラン&帰ってスイム
今日は出張先で朝ラン決行。 まだ涼しいうちだったので気持ちよく走れた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/15 23:47
寄り道、寄り道・・・
今朝は、神戸駅まで約20分程の歩きから始まった。 朝から暑い。(-。-; ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/14 23:36
神戸ハーバーランドの夜景を楽しみながらのラン
今日は、出張で神戸に来ている。 早くホテルに入れたので明るいうちにランに出た。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/05/13 23:51
明日から出張 ランシュー付き
明日から出張だ。 台風と入れ違いに西へ向かう。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/05/12 22:58
練習会に参加してきた
今日は、前から参加したいと思っていた「立トラ」さんの練習会に体験参加してきた。 手術から1か月たって少し激しい運動も解禁かな・・・、と自己解釈して思い切って参加させてもらった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/09 15:55
体が重い、溺れそうだ・・・
今日は、夕食後にプールに行ってきた。 多少食べ過ぎたかな、という感覚はあったのだが・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/08 23:54
検診の結果が来た…。
4月に受けた検診の結果が今日来た。 退院してすぐの検診だったが、結果が出るのを結構楽しみにしていたのだ。(^_^)v ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/07 20:53
GW5 桧原村藤原往復73km+ブリックラン5km
GW5、ついに最終日!! ようやくトライアスロンっぽい練習ができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/05/06 17:18
GW4 筋肉痛・・・
GW4は、朝から筋肉痛が…。 二日酔いも重なり動く気ゼロ。(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/05/05 23:25
リハビリも辛いな・・・・
リハビリは辛い!! って、体を動かすのが辛いってことじゃないよ。 その逆で、動かせないという事が辛い。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/04/27 22:50
リハビリ3種目と筋肉痛
今日は、朝から宮古島のライブにくぎ付けになってしまった。 天候のせいでデュアスロンになってしまったが、雨の中でも頑張っているトライアスリートを見て自分も何かしなくては、と気持ちが盛り上がってしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/04/19 22:16
佐渡B 抽選結果は???
入院中の朗報となるか? はたまた・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/04/13 16:04
手術前検査とスポーツ心臓???
今日は、来週に迫った手術の前に検査と説明を聞きに行った。 手術をして1週間ほど入院するのでいろいろと持ち込むものが必要だ。 その辺は、今週末に揃える事にしよう。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/04/02 22:09
桜のように早く咲きたい…
都内の桜は満開のようだが、ここ立川はようやく咲き始めたところだ。 八王子はさらに遅れている感じ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/31 23:19
平均心拍が低すぎか???
週末はいろんなトライアスリートがバイクトレーニングをしていた。 そのブログを読んでいて驚いた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/30 22:56
更に5psi上げてみた・・・
今日は、更にタイヤの空気圧を5psi上げて115psiで走ってみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/29 16:50
タイヤの空気圧を10psi上げただけでかなり違った!!
今日は、先週と同じ昭和記念公園を6周回してきた。 このところ走行速度がなかなか上がらないことに悩んでいた。 そこで、今日はタイヤの空気圧を10psi上げて違いを感じてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/28 14:18
花粉飛散前の朝ラン
今朝は、息子の卒業式があるので会社は休みを取った。 となれば、時間がるのでさっそく朝ランへ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/03/26 08:28
少しいい感じになってきた
今日は、スイムに行ってきた。 今まではラン中心の練習だったのだが、これからは平日にスイム、週末にバイクも入れて練習していこうと思っている。 といっても、4月8日に手術をするので、それまでの予定なのだが・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/25 00:10
久しぶりのブリックランはキツイ…
昨日はスイム、今日はバイクとランで一応3種目連終了。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/21 16:40
ドラフティングって・・・
トライアスロンは、基本的にドラフティングって禁止なんだよね・・・。 でも、それはバイクでの話。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/03/21 00:37
次はトライアスロンに集中なのだが…
マラソンが終わって次はトライアスロン!! のはずだったのだが、その前に手術が・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/03/19 22:21
手術することになった
今日は代休を取っていたのでやれることをやっておこうという事で、さっそく医者に行ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/03/17 22:31
ローラーやってみた、落ちてるかも…
今日は、雨なので久しぶりにローラーを漕いでみた。 結論!!、落ちてるかもね・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/08 20:21
花粉ラン(@_@;)
昨日よりは、まし!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/03/06 22:18
佐渡に申し込んでみた・・・
今日、ついに佐渡国際トライアスロン大会に申し込んでしまった・・・。 んん・・・、大丈夫かな・・・。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/03/05 00:01
JTU登録完了
今日、JTUに登録を完了した。 だいぶ前に案内が来ていたのだが、今まで放置していたのだ。 おりしも、佐渡国際トライアスロン大会の募集要項が掲載されたので、慌てて登録したしだいだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/02/25 00:13
この週末は、やり過ぎじゃない???
日曜日も終わろうとしているが、この週末はやり過ぎじゃない???ってくらいトレーニングをした。(笑) 先週末の青梅マラソン、来週の立川シティハ−フの間で、ハードな練習は控えた方がいいくらいだったのだが。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 7

2015/02/22 19:11
STRADA SMARTで初ライド
先日の日曜日は、休足日にしたので久しぶりのロードバイクになった。 STRADA SMARTを装着したのにまだ走っていなかったので、試し乗りみたいなもんだった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/02/11 21:06
STRADA SMART装着
サイコンをいろいろ何にするか悩んだ末、キャットアイのSTRADA SMARTに決めた。 昨日入手したのでさっそくバイクに装着してみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/02/08 22:32
久しぶりにトレッドミル 12km
今日の午前中の降雪の勢いは半端でなかった。 この勢いなら相当積もると思っていたのだが、夕方会社を出た時にはすっかり雪が消えていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/02/05 23:42
1月度総括・・よく走ったなぁ
1月は、ほとんど走る人だった。 おかげで、走行距離は自己記録を更新して175kmだった。 まだまだ素人レベルだが、これだけ走れるとは思ってもみなかったので満足している。 もしかしたら、これが生涯最高の月間走行距離になるかもしれないね…。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/02/03 00:19
サイコン選択中&ジョグ5km
今、サイコンの選択に迷っている。 ブルートゥース対応のiPhoneと通信できるのがいいと思っている。 ハートレートモニターは、ランでも使えてアプリで管理できるものがいい。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/27 23:05
久しぶりなので進まない・・・
今日は、久しぶりに泳いできた。 いつ以来だろうか・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/26 23:13
フロストバイト前の調整5kmラン
明日は、ついにフロストバイト本番。 と言ってもこれが自分の最終目的では無い。 あくまでも、3月のフルマラソンのための通過点なのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/01/17 14:30
フロストバイトまであと2日
今日は温かかったね。 昼間は、春の陽気のようだった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/16 22:18
体調が良くて調子に乗り過ぎた12kmラン
今日の午前中は、搬入の立ち合いで現場で立ちっぱなしだった。 なので、疲れているかと思いセーブしながら走ろうと思っていたのだが・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2015/01/14 23:25
やっぱり疲れてる・・・
昨日は、回復走のつもりで5kmジョグだったが、なかなか簡単には疲れが取れないようだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/13 23:13
回復走で軽くジョグ
一昨日は24kmラン、昨日は134kmバイク。 たいていこれだけやると翌日には疲れが残ってしまう。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2015/01/12 15:48
彩湖でグルグル、合わせて134km
今日も先週に続き彩湖に行ってきた。 今回のメンバーは、までぃさん、Sさん、Yさん、サイクロンの4人だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/11 21:55
腹巻は効果あり!! 寒風24kmラン
今日は、24kmラン。 目標ペースは、5:30。 フルでサブ4を目指して調整している。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/10 17:27
ふくらはぎが筋肉痛
昨日の12kmランでふくらはぎが筋肉痛だ。 歩けないほどではないのだが、痛みが残っていた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/08 23:17
寒かった・・・、けど走った
今日も寒かった・・・。 気温3℃、そして風もあった。 体感温度でいえば0℃ってとこか??? ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/07 23:32
寒さに負けた…
昨夜は、5kmランの予定だったのだが…。 家に帰ってきたのは割と早かったのだが、風が強く気持ちがぐらついていた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/07 06:52
バイクフォームを動画でチェック
久しぶりに動画を作ってみた。 今回は、静止画を連続再生で緩いストップモーション風に作ってみた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/06 00:12
彩湖でバイク、レベルが…
今日は、朝八時に八坂駅前に集合して、までぃさんと彩湖へ行ってきた。 だが、朝の寒さは尋常ではない。 手先、足先がしびれてなかなか温まらなかった。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2015/01/04 21:58
ニューイヤージョグ
東京では雪が降ったようだが、こちら雪国は時折雪が降ったり、強風が吹き荒れたりですっかりこたつ生活になってしまった。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/02 00:14
あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/01 10:37
【速報】新車がやってきた
自転車屋さんに通い続け、ようやく納車にたどり着いた。 お店が開店する前についてしまったので、近くで時間をつぶし再度お店に行った。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/12/30 20:38
自転車屋さんに行ってきた・・・組立中
昨日、宮ヶ瀬湖の帰りに自転車屋さんに寄ってきた。 もしかした出来上がっているかも? という淡い期待を持ちながら店に入った。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/29 09:41
宮ヶ瀬湖とオギノパンで約100km
今日は、愛車FOCUSの引き渡し日!! 遂に我が家から旅立つ日となった。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/12/28 18:15
様子見でローラー、そして引き渡し準備
体調は、依然悪い・・・。 朝からトイレに駆け込むが、やっぱりまだ駄目だった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/27 21:20
体調不良・・・
このところ体調不良が続いている。 天皇誕生日の23日夕方からずっとダメなのだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 3

2014/12/25 22:26
引き継ぎ先決定!!
愛車フォーカス バリアードの引き継ぎ先が決まった。 元MTB仲間で、今はランニングおじさんのA氏へ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/12/23 17:53
向かい風・追い風・12kmラン
今朝の富士山と奥多摩の山々。 水たまりは薄氷が張った寒い朝だった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/17 23:14
今日から「走りこみ期」スタートなのだが…
今日から「走りこみ期」スタート!! いつも使っているMy ASICSのプランが「走りこみ期」に入ったのだ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/16 23:39
絞ってみた
まだまだ妄想ゲームが続く昨今だが、一応4パターンに絞ってみた。 メーカーはGIANTでPROPELで。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/09 23:25
自転車屋さんに行ってきた5 ・・・かなり絞った
今日は、までぃさんの誘いを断って自転車屋さんに行ってきた。 先日有楽町の自転車屋さんで聞いてきた疑問を晴らすべく、いろいろと質問しながら相談してきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/12/07 18:44
調子はいいのに股関節が…
昨日は、2週間ぶりにスイムに行ってきた。 泳ぎ始めは、肩がすぐに重くなり、途中で筋肉痛を感じながら泳いでいた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/12/06 23:38
自転車屋さんへ行ってきた 4 ・・振り出しか???
今日は、直行だったので朝のうちに走ってきた。 気温は3℃。 寒さを気にして家を出たが、走り始めるとそれほど寒さを感じなかった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/12/05 00:21
自転車屋さんに行ってきた 3
今朝は、冬型が一段と強まって寒かったね・・・。 こんな日は、富士山がくっきり浮き出るくらいきれいに見える。 そんな富士山を見ると更に寒さを感じるんだよね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/12/03 23:02
自転車屋さんに行ってきたU
今日も自転車屋さんに行ってきた。 今回は八王子にあるサイクルショップSさんへ。 知人の紹介で行ってきたのだが、店頭がシンプルなので通り過ぎてしまった。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/12/02 23:57
16kmランで足切りに・・・
昨日に続き今日もランに。 今日で11月の〆になるので気合を入れて走り出した。 つもりだったのだが・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

2014/11/29 21:58
自転車屋さんへ寄って来た
今日もジテ通だった。 流石に2日目は、足に軽く疲れを感じていた。 これを3日続けると相当の疲れになるのだろうな、と思いながら漕いできた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/11/28 23:03
3連休最終日は・・・
3連休最終日は、完全休養日にしようかと思った・・・、のだがあまりにダラダラしているのも精神的に良くないので、回復走のつもりで走ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/11/25 07:43
GPSデータ取得失敗ラン16km
3連休初日は朝からトレーニングモード。 と少し気張ってみた。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2014/11/22 15:41
久しぶりに腕をぐるぐる回してきた
最近、首から肩が凝っていた。 原因は、長時間のPC作業と上半身の運動不足。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/11/22 00:01
気温3℃で朝ラン 寒い・・・
今朝は直行だったので朝は時間に余裕があった。 まだ暗いうちの6時に家を出て準備運動を開始した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/11/20 20:01
インソールの効果はあるのか???
先日ポチットしたインソールが、10日もかかってようやく届いた。 結局、使う前に股関節の状態がかなり良くなってしまった。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/11/17 23:19
10月最終日は絶不調・・・
昨日は、10月の最終日ということで月間走行距離140kmを目指していい感じで走る予定だった…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/11/01 07:00
10月もあとわずか、ただいま記録更新中!!
大げさなのだが、ただいま自己記録を更新中!! ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/30 23:21
生シラス丼は疲労回復になるかな???
昨日は、静岡まで車で行ってきた。 前夜は、運転に備えて十分に寝たつもりだったのだが、実際に運転してみると何度も眠気に襲われてその度にヒヤッとして嫌な汗をかいていた。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/30 08:20
デカ盛り唐揚げ丼、消化スイム&ラン
昨日は、仕事で立川ヘ行ったのでランチを大盛りで有名な、「ひなたかなた」さんで、デカ盛り唐揚げ丼を食べてきた。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/29 06:15
ビルドアップ8kmランでついに100km越えヽ(^o^)丿
昨日は、客先に出かけたりして歩き疲れてはいたが、いつもより早く帰れたので夕食前に走っておいた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/10/25 07:40
さいたまクリテリウム どしようかな???
今度の土曜日25日は、さいたまクリテリウムの日だ。 一度は見ておきたい本物のレースがやってくる。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/23 23:09
尿酸値が劇的に改善ヽ(^o^)丿
痛風の発作が起こってから、はや4か月…。 これまで、アロプリノール錠という薬を毎日一錠飲んでいた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/10/20 22:05
サイクルショップ 4店はしご・・・
最近、エアロロードが気になる・・・。 いま乗っているバイクは、2009年FOCUSのバリアードのフレームにGIANTのエントリーモデルのパーツを組み合わせたもの。 自分のところに来てから、リアホイールをカンパに変更しDHバーを追加。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 5

2014/10/19 22:39
多摩湖ランは、あまくなかった・・・
今日は、ロングを走りたくていつものコースを通り越して多摩湖まで行ってきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/18 23:56
ランニングの「壁」を打ち破れ!
今日のタイトルは、 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/15 22:37
3連休は頑張り過ぎで疲れた…
3連休は、台風の影響もあったが、順調にトレーニングできたので、さすがに昨日は疲れがどっと出た…。(+o+) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/15 06:48
甲武トンネル-松姫峠-奥多摩湖で160km
今日は、までぃさんと甲武トンネル-松姫峠-奥多摩湖を走り160kmライドをしてきた。 一番印象に残ったのは、「寒かった・・・」ということだ。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/10/12 22:06
朝ランはいろんな臭いがする…
5:05 今朝は、5時に目覚めてしまったので2度寝するにはもったいないと思い朝ランをしてきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/10 22:56
ストレス食いか???
今日も、帰りに菓子パンを食べた。 昨日と同じやつ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/09 22:44
気持ちいい朝ラン8km
今日は、朝時間があったので久しぶりに朝ランをやってみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/10/07 21:13
筋肉痛がやってきた…。
筋トレの翌日から筋肉痛攻撃にあっている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/06 22:32
ローラー、筋トレ、トレミで3種
今年一番の台風が近づいているね。 おかげで今日は一日雨。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/05 21:03
10Kランとプロテイン
今日は、午前中に10Kランをやってきた。 バイクにするかランにするかで悩んだ末、ランを選択した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2014/10/04 21:20
9月を振り返る
もう10月になり、すっかり秋らしくなってきた。 9月13日の昭和記念公園トライアスロンが終わって自分のトライアスロンシーズンが終了した。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/10/02 00:07
三浦半島へ180kmライド その1
今日は、までぃさんと三浦半島の城ケ島まで行ってきた。 風が強くて大変だった。 突然横風が吹いてきてふらついたり、向かい風が強くて漕いでも漕いでもスピードが上がらなかったりと結構 ハードなライドだった、 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/28 22:17
この冬の予定
もうすぐ10月、いろんなマラソン大会のエントリーの時期になった。 そこで、今シーズンのマラソン計画を立ててみることにした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/26 21:38
フォーム確認5Kmラン
今日も、穴が開くほど金コーチのフォームチェック動画を見ていた。 基本的に修正されるのは、肩甲骨と骨盤が主だ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/25 23:30
ランニングフォーム研究中
一昨日ランニングクリニックに行ってからフォーム研究にのめりこんでしまった。 もともとフォームが気になりだしたのは、股関節痛が出てからだ。 もう5,6年悩まされている。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/25 06:56
ランニングクリニック
今日は、東京学芸大学内で行われたウォーク&ランフェスタ2014に参加してきた。 10kmレースも走りたかったのだが、このフェスタを知ったのが昨日のことだったのでエントリーできず。 午後から行われ当日参加が可能だった、ランニングクリニックの【A】きれいなフォームで走ろう!に参加してきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/23 22:10
昭和記念公園トライアスロン 反省と考察
では、前回の続きから。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/17 23:19
昭和記念公園トライアスロンのリザルトと考察
昨日ようやく昭和記念公園トライアスロンのリザルトが出た。 恐る恐る開いてみると・・・・。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 5

2014/09/17 12:37
昭和記念公園トライアスロン レポ1
忘れないうちにレポートしておかないと…。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/15 12:38
昭和記念公園トライアスロン スタート前
ようやく昭和記念公園トライアスロンのスタート。 エントリーは、立川市民大会の部で出場。 7月のレースより待ち時間が少ないのがうれしいね。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/13 19:42
さぁ、明日は昭和記念公園トライアスロンだ〜〜〜
ついにあと一日。 待ちに待った昭和記念公園トライアスロンだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/12 21:55
胃がもたれているが健康になったのか???
レース本番まであと2日。 今週はテーパ期間にしているのでノートレーニング日が続いている。 おかげで、足は軽い。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/11 22:53
昭和記念公園は大丈夫か???
ニュースを見ていて心配になってきた。 デング熱の件だ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/10 22:07
気になるカーボローディングとウォーターローディング
レースまであと4日となって急にカーボローディングが気になった。 それで、ネットをググっているうちに出てきたウォーターローディングも同じように気になりだして、さっきまでいろいろ記事を読み漁っていたところだ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/09 23:58
眠い・・・、こんな日はトレーニング履歴のチェック
今日は十五夜。 残念ながら雲が厚くて月は見えない…。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/08 22:07
佐渡に刺激受けまくりスイム&ラン
朝から佐渡トライアスロンのインターネット中継を見ていて刺激受けまくりだった。 スイムを途中まで見て、自分もスイムに行ってきた。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/07 22:20
ビンディングの感触を試しに多摩湖1周 ずぶ濡れライド 
今、佐渡トライアスロンを中継している。 それを見ながら、先月佐渡を一周したのを思い出しながら応援している。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 3

2014/09/07 08:08
エアロドリンクボトルが曲がる・・・
昭和記念公園トライアスロンまであと1週間。 最終仕上げのつもりでロードレーサーを整備した。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/06 14:43
そろそろ足に疲れが…
社会復帰3日目、ジテ通2日目、ついに足に疲れが出てきた…。 昨日までは感じなかった太ももが、じんわりと痛みを感じなるようになっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/09/03 23:19
そろそろ昭和記念公園トライアスロンに向けて調整しないと…
今日は長いタイトルになってしまったね。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/09/02 23:25
8月はバイクで1000km超え
まあ、走る人には普通の数字かもしれませんが、自分にとっては一つの目標でもあったのでバンザイだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 5

2014/09/01 23:27
佐渡1周 後半 両津〜小木
ようやく両津に到着しランチでめかぶうどんを食べエネルギー供給して再び走り出した。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/08/31 19:39
いよいよ佐渡一周 Aタイプコース スタート
いよいよ佐渡一周のスタート。 といっても、今日は小木までの161km+α。 前日に小木〜真野新町までの約23kmは走っているので、トータルで190kmを走ることになる。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/08/30 19:45
予定変更 日本海に沈む?夕日
昨日日本海に着いたが、夕方から雨。 天気予報をチェックすると2、3日雨が続きそう。(涙) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 8 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/26 22:38
スイム、ラン、筋トレ、バイク…
今日は代休を取って、午前中たっぷりトレしてきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/21 22:45
疲れているが、バイク、ラン、筋トレ
今月は、良くやっているね・・・。 そろそろ足が疲れて漕げなくなっている。 平地ならいいのだが、坂は太ももがきつくて逃げたくなるね。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/17 22:09
今日も遠回りバイク+スイム+プロテイン
今朝は日の出と共に起きてしまった。 ゆっくり寝てられないんだよね・・・。 もう、歳かな???(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/16 22:55
帰りは雨・・・
天気予報は確認していたが、やっぱりその通りになってしまった。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/14 22:48
力仕事+ジテ通+ランで3種トレ???
本日は現場に直行。 ジテ通で行ったのだが、いつもより距離が短くあっという間の8.5km。 坂も一つしかないので、漕いだ気がしない…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/08/13 22:27
エアロドリンクシステムの取り付け
昨日プロファイルのエアロドリンクシステムの取り付けを行った。 結構ややこしかったね・・・。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/11 22:29
雨の日はインドアトレで4種
昨日、今日と雨、雨・・・。 今日は風も強かった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/10 14:28
今週は、自転車を頑張った…
月曜からジテ通を4日間続けた。 ひそかに平日フルジテ通をもくろんでいたのだが、ついにその記録が途絶えることになった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/08/07 22:51
7月のまとめ
今月は実によくトレーニングをした。 梅雨が終わってジテ通をコンスタントにできるようになったのが大きいね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

2014/08/01 00:16
何もやらない日は、振り返る日
今日は、休養日に充てることにし何もしなかった。 涼しかったのでランでもやろうかとも思ったが、家に帰ったら気持ちが乗ってこなかったのでそのまま休みにしてしまった。 疲れがたまってきたところなので、良かったのかもね。(言い訳…) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/29 22:43
雨降り前にスイム、バイク、ラン
今日は午後から雨の予報。 午前中に体を動かしておこうと思い朝からやれることは全部やっておいた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/19 17:33
今頃な小物がやってきた…
先日ポチッた小物が二日続けてやってきた。 送料無料なので、計画性もなくポチットしてしまう自分が怖い・・・。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/19 06:27
細かい物買い
いつも使っているネット通販が、今送料無料キャンペーンをやっている。 ついそれにつられて細かい物をちょこちょこ買ってしまった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/17 23:23
前乗りと後乗りを考えてみた
今日のタイトルは、ちょっとトライアスリートっぽいのだが、何のことはない素人のたわごとだと思って読んでほしい。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/14 23:15
初奥多摩周遊・・・にわかヒルクライマー登場?
今日は、ついに奥多摩周遊に挑戦!! 近くて遠い都民の森でした。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/13 18:04
またまたオオボケのスイム
今日も暑かった…。 そんな時は、涼しいスイムだよね。(^_^)v ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/12 18:25
市民トライアスロン大会にエントリー
先週、昭和記念公園でのトライアスロンが終わって、少々テンションが切れれかかっていたのだが、そんな状態を立て直すべく、今日市民トライアスロン大会にエントリーした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/07/11 22:32
昭和記念公園トライアスロン やってしまった、反省編
ゴールシーンが気になっていたのだが…。 笑顔が出来ているかどうか??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/07/10 21:14
昭和記念公園トライアスロン やってしまった、ラン編
ついに最後の種目ランに突入。 と、その前についに結果が発表になった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

2014/07/08 21:38
昭和記念公園トライアスロン やってしまった、バイク編
さて、問題のバイク編だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 3

2014/07/07 22:04
昭和記念公園トライアスロン やってしまった、スイム編
話はスイムのスタートから。 (写真は女子のスタート) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/07/07 21:03
昭和記念公園トライアスロン やってしまった、の1
今日は待ちに待った昭和記念公園トライアスロンだった。 トライアスロンは、昨年の秋以来で久しぶり。 この一年間の成果を出すべく意気込んで乗り込んだのだが…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/07/06 21:18
本番前の準備、いろいろ
とうとう明日に迫った、本番が…。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/05 21:01
パフォーマンスゲイターを買ってみた
以前から欲しかったパフォーマンスゲイターを買ってみた。 セール品で安かったので思わず手が出てしまった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/07/04 23:57
完全休腰日
今日は、トレーニングゼロの完全休腰日にした。 体も疲れているのであと3日間を回復期に充てている。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/03 22:22
久しぶりのジテ通とスイム
今日は雨が降らないという天気予報だったので久しぶりにジテ通をしてみた。 ところが、自転車に乗ることを決めたのはいいのだが、肝心の自転車がパンクをしていることを思い出した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/07/02 23:15
疲れてる…
今日は、早く帰ってスイムに行こうと思っていたのだが、夕食を食べたら急に眠くなってサボってしまった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/07/01 23:11
あと1週間・・・
月曜日から疲れているな・・・。 とはいえ何かトレーニングはしなければと思い寄り道もせず、パンをかじりながら帰ってきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/30 22:46
ゲリラ豪雨とスイムとカラオケ
今日も凄い雨だったね。 といってもカラオケの最中だったのでマイクを持ちながら窓の外を眺めていただけなんだけど。(笑) あまりの激しさに、時間が来たにもかかわらず雨宿りがてら延長してしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/06/29 20:59
iPhoneが熱い・・・
iPhoneは、もうなくてはならないものになっている。 ビジネスにも使っているし、ランや自転車の記録を残したり、電車を調べたり…。 もちろん、腕時計も使っていないし目覚ましも。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/23 22:21
雨の日だが、泳いで走ってみた、そしてカラオケ
今朝は朝から雨・・・・。 でも、体を動かさないとストレスになるし…。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/22 22:49
変化をつけて30分間ワークアウト
今朝は目が覚めた時から雨…。 このな日は、ジムかプールしかないのだが、あいにく車はかみさんが予約済み。 そうなると、雨の中合羽を着て移動するしかない。 ちょっと気がめいるのでどうなるかな??? ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/06/22 07:28
早朝の涼しいうちにで昭和記念公園をグルッと
今朝は、なぜか早く目が覚めてしまった。 一度目が覚めると今度は蒸し暑くて眠れなくなってしまった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/06/21 10:24
首も良くなったのでちょくらスイムへ
寝違えて首が痛かったのがようやく良くなった。 ということになると様子見もかねてスイムに行ってきた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/19 23:55
刺激受けまくり、なのだが・・・
バラモンキング、参加した人たちのレポを呼んでいると刺激受けまくりだね。(笑) 自分では、鉄人レースは夢のまた夢みたいな距離なので、参加した人たちを尊敬のまなざしで拝読してる。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/06/17 23:00
昭和記念公園をグルグルと
昨日は、サッカーが始まる前に一漕ぎと思い、近くの昭和記念公園の周りをグルグルと走ってきた。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/06/16 07:43
参加通知が届いて2.5種目連
今日は、絶好のトレーニング日和ということで午前中にたっぷり汗をかいてきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/06/14 23:20
なぜ笑顔でゴールできないかね・・・
横田駅伝の写真がアップされていた。 うれしいのは、無料でダウンロードできることだ。 だが、ゴール付近しかないのが残念。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/06/12 21:47
1か月ぶりのプールで再び塩素アレルギー再発
今日からトライアスロンモードに突入ということで、久しぶりにプールに行ってきた。 今回は、立川市民泉体育館のプールに行ってきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/10 23:16
横田駅伝 たかが5キロ、されど5キロ 後編
さて、横田駅伝 5kmのスタートから。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/06/09 23:32
雨の日はトレッドミルか・・・
明日の横田駅伝を前に軽く走っておきたいと思ったがあいにくの雨。(泣) 本番は雨天決行ということなのでよほどの雨でないと中止にはならない。 雨の中を走るのは、ちょっと気が進まないがそれもいいかな、と思うようにして気持ちを盛り上げようとしている。(笑) ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/07 11:32
雨の中、走りたくないな…
今、八王子は凄い雨が降っている…。 明日も雨みたいだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/06/06 12:30
雨乞いの滝、豆乳ソフト、足湯で・・・
今日は、少しムシムシするなか桧原方面を走ってきた。 普段は、この辺をあまり走らなかったので、すれ違うローディーの多さにびっくりした。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/05/25 21:13
アルコール調整中・・・
今年の自分のトレーニングスケジュールを振り返ってみると、3月初めのハーフマラソンがランニングシーズンのラストで、ラン中心のメニューが一旦オフになって自転車シーズンに突入のはずだったのだが…。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/05/20 23:10
リハビリ開始、まずはウォーク&ランから
久しぶりに腰の状態がいいので、そろそろリハビリかな?ってことで軽くウォーク&ランをやってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/05/10 16:23
足攣った・・・蹴伸びのやり過ぎ???
昨日・一昨日と名古屋・神戸を出張してきた。 そして、いつものように食べすぎ…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/04/17 22:57
漕いで、立ちごけして、チューリップ見て、峠上って、MTB整備してラン
今日は、花粉が気になったが山方面へ漕ぎに行ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/04/12 22:37
目が痒い、明日はどうする???
今日は、風が強かったせいいか、目が痒くてしょうがなかった。 会社から一歩外に出た途端に目が痒くなる。 社内にいてもマスクをしていないと目が痒い…。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/04/11 22:54
塩素なしは、やっぱりいいわヽ(^o^)丿
今日、塩素を使っていない柴崎プールに行ってきた。 その前に、いつもの昭島のプールに寄ってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/04/10 23:44
塩素でアレルギー???
塩素でアレルギー??? 今日、嫌なことに気が付いてしまったのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/04/09 21:18
今日はやり過ぎたかも…
今日は、会社帰りにプールに寄ってきた。 昨日感じていた太ももの裏側の筋肉痛は、すっかり消えていたのですこぶる調子が良かった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/04/08 22:31
お花見ポタ&スイムで足攣り・・・
今日は、昨日の雨も上がって絶好のお花見日和。 少し肌寒かったがウィンドブレーカーを着て漕ぎ出した。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/04/05 22:24
腰の具合が…
先週の水曜日当たりから腰に違和感が…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/03/31 22:22
雨の日はやっぱプールだわ…
昨日シューズを買ったので、今日は走りたかったところなのだが、朝は僅かだが雨が降ったりやんだり。 昨日の天気予報では春の嵐と言っていたのだが、意外なまでに静かだった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/03/30 18:58
増税前に駆け込みでシューズ購入
消費税が上がる前に、以前から欲しいと思っていたSPD−SL用のシューズをついに買ってしまった。ヽ(^o^)丿 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 5

2014/03/29 18:12
久しぶりに3種トレ、いい感じ…
今日は、そんなつもりじゃなかったのだが、終わってみれば3種トレーニングになっていた。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/03/22 20:32
久しぶりのスイム 心地よい疲れ
今日コンビニでJTUの年会費を払い込んできた。 これで登録の更新が済んだのでトライアスロンにエントリーができるようになった。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

2014/03/12 22:57
次はトライアスロンへ
今日、家に帰ると「国営昭和記念公園トライアスロン大会」の案内が来ていた。 ランが終わって次の目標はトライアスロンである。 距離はスプリントだが、近場で地元の昭和記念公園で行われるレースなので喜んで参加するつもりだ。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/03/11 23:30
そろそろ自転車シーズン・・・
立川シティーハーフも終わり、気持ちが少しずつ自転車に動いてきた。 ランは、まだやり足りなさは残っているのだが、昨年の11月から立川を目標にやってきたので、とりあえずやり切ったかなって…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/03/04 21:50
筋肉痛ほぐしで軽くラン
日曜日の雪かきで昨日は下半身が筋肉痛で歩くのも大変だった。 改めて雪国の大変さを身をもって体験した形になった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/02/11 15:14
雪かきトレで筋肉痛・・・
今朝は、昨夜までの雪も上がりいい天気になった。 気温も上がり雪も解けだしていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/02/09 18:02
青梅&立川 ようやく案内が来た
ようやく、青梅マラソン10kmのナンバーカード引換券と立川マラソンのナンバーカードが届いた。 立川は、まだ1か月あるのだが、青梅はもう2週間を切っている。 本当にエントリーが完了しているのかどうか心配だったのだが、これで一安心だ・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/02/03 22:27
スイム練 1.5k
先週の土曜日以来のスイムに行ってきた。 昨日、You Tubeでスイムの動画を見て以来、試したくてしょうがなかったのだ。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/01/31 00:15
久しぶりの夜ラン
今日は、早めに退社できたのと風がなく寒くなかったので久しぶりに夜ランをやってみた。 家についてさっそく着替えて外に出たら意外に寒く、薄着で出て来たことを少々後悔した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/28 23:10
青梅マラソン下見 バイク→ラン→バイク
昨日は、時間が合わなかったので青梅マラソンの下見はできなかったが、今日は朝から行くぞ、と決めていたのでサボることなく走ることができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/26 20:42
ラン→スイム→ラン
今日は久しぶりにスイムに行ってきた。 最近、上半身を使う事が無くて背中から首にかけて凝ってしまって調子が良くないので、肩をグルグル回すスイムに行くことにしたのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2014/01/25 21:02
ベジタブルマラソン in 立川にエントリー
たまたまランニング関係のサイトを検索していて「ベジタブルマラソン in 立川」が、まだエントリー可能だという事が分かった。 以前、あさまささんがエントリーしたという事を聞いた時にどうしようかと迷ったレースだった。 その時は、1週間前に青梅マラソン、1週間後に立川シティーマラソンが控えていたので、疲れも抜けないうちに走るのは無理と思っていたのだが…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/01/23 23:05
明日は本番 仕上げのラン?
本番まであと1日となった。 なんか気持ちが焦ってくるよね…。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/18 17:39
8kmイーブンペースのつもりが・・・
レース前8日となって少々焦り気味の今日この頃。 昨日から少し膝が痛みだしたのが気がかりだったが、今日の走りには全然影響なかったので少し安心した。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/11 13:01
レースシュミレーションのつもりだったが…
横田基地でのハーフまであと2週間。 そろそろ調整をちゃんとしないといけないな、と思い始めた今日この頃だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2014/01/05 14:22
今日も5キロ からだ重すぎ…
昨夜の新年会は体調不良のまま突入した。 事前にウコンを飲むのと大正漢方胃腸薬を飲んで飲酒開始。 効果があったかどうかはわからないが、今朝はわずかに二日酔い気味、お腹が少し緩い位で済んでいた。 これを効果があったといえるかどうかは不明。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2014/01/04 12:37
あけましておめでとうございます
2014年、始まりました。 今年もよろしくお願いします。m(_ _)m ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/01/01 15:00
ハーフシュミレーションで初21キロ
昨日は、ハーフのシュミレーションのつもりで21キロを走ってみた。 本番まであと1か月を切ったので、一度は経験しておかなければと思い試してみた。 21キロは自分にとって今までの最長記録。 これを経験しておかないと本番で苦しむかなって思ったからだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/12/23 07:00
ヨネックスさんが650gのカーボンフレームを…
今日、たまたまY社さんの社員さんと話す機会があった。 その方は、自分が自転車乗りだという事を知っているので、会ってすぐこのカーボンフレームの件を教えてくれた。 昨日、発表があったばかりのホットなニュースだった。 さっそく、ホームページで内容をチェックしてみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2013/12/18 22:25
ニューシューズで早速ひとっ走り♪
昨日は、午前中に買ったニューシューズの筆おろしを夕方やってみた。 当初は、多摩湖2周22kmを走るつもりだったのだが、色々な事情があって途中で断念してしまった…。(笑) ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/12/15 09:56
シューズ購入
いろいろ手間取ったが、ようやくシューズを購入。 これで一安心か??? ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/12/14 12:38
今年の漢字は「三」
巷では、今年の漢字が「輪」だそうだ。 自転車乗りとしては、多いに共感できる。 自分自身、今年もたくさんお世話にになったしね。(^_^)v ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/12/12 23:17
トレラン気分で初狭山湖一周に挑戦!!
今日は、気分を一新したく狭山湖を一周してきた。 MTBでは何度も走っているコースなのだが、自分の足で走ると全然違うところのような感じがした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/12/07 14:49
富士山がきれい ランはまあまあかな???
今朝は空気が澄んでいて富士山がきれいだった。 今日は午後から仕事だったので、午前中にランを。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/11/30 13:52
週1ラン
今回も週1ランになってしまった。 どうしても平日に走れないんだよね・・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/11/23 21:29
新コースで15km
またも1週間ぶりのランになってしまった。 今日は、15kmランが目標だったので、いつもよりのんびりペースで走ることにした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/11/16 17:49
フロストバイトロードレースにエントリー完了
またエントリーした。 今度は、1月19日横田基地で開催されるフロストバイトロードレースのハーフ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

2013/10/22 08:29
立川シティハーフマラソンにエントリー完了
待ってました(^◇^) 立川シティハーフマラソンのエントリーが始まった。 嬉しいことに、立川在住だと優先エントリーが可能ということで、早速振り込んできた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/10/19 09:24
DHバー ようやく完了
ここ一週間、DHバーの装着で苦労してきたのだが、今日ようやく完了した。 説明書がなかったので、ネットを何度もググって、昨日ようやく正解を見つけた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/10/14 19:43
とりあえずDHバーで走ってみた・・・
とりあえずDHバーで走ってみた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/10/13 20:56
なんとなく、スイム、バイク、ラン
昭和記念公園トライアスロンが終わって早1週間。 次のトライアスロンは来年までない。 何となく気持ちが盛り上がらないエアポケット状態に陥っている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/09/21 22:17
昭和記念公園リザルト
今、台風が迫ってきて外はすごい風と雨だ。 ベランダで保管しているアンセムのカバーが風に飛ばされて車体が雨ざらしになっている。 かわいそうだが、家の中に場所がないのでこのまま放置・・・。(涙) 早く台風が行き過ぎるのを待つだけだ…。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/09/16 10:04
昭和記念公園トライアスロン
昭和記念公園でトライアスロンの大会に出てきた。 トライアスロンは2回目。 前回は6/30の愛会に出ていた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/09/15 08:31
本番前日 慌てて準備
いよいよ明日に迫った本番。 今日は、早く帰ってきたのでいろいろ準備をするつもりだったが、まだ終わっていない。 残りは、明日の朝するしかないね。(^^ゞ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/09/13 22:19
本番まであと4日・・・
さて、いよいよお尻に火がついてきた・・・・。 土曜日の昭和記念公園のトライアスロンまであと4日と迫ってきたのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/09/10 22:56
ローラー台がやってきた。
今朝早く、ドーセムさんからローラー台を譲ってもらった。 意外に想像より大きい物だったんだね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/09/07 21:25
そろそろトライアスロンモードにしなくては…
夏の終わりのロングツーリングも終わり、そろそろ9月14日のトライアスロンに向けた体作りをしなくては…。 8月は、スイムもランンも一回もしなかった。 ツーリングモード一色だったわけだ。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/09/03 22:49
2013年7月総括
今日で7月も終わりだね。 明日から8月だ。 そろそろロングツーリングの計画もまとめないとね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/07/31 22:59
やっと来た…
待ちに待ったタイヤがようやく届いた。 ずいぶんかかったね・・・・。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/07/30 22:55
手前で通行止め!! あえなくバック
今日は、涼しいうちに走っておこうと思い山方面へ向かうことにした。 今日の相棒はフォーカス君。 久しぶりに漕ぐと初めのうちはふらつくのに戸惑うが、すぐに慣れて何の意識もせずに走ることができた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/07/28 21:17
すっきりしない日は、スイム&バイク
昨日は飲み過ぎた…。 って、毎度のことでしょ!! ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/07/28 00:01
狭山湖+多摩湖+スイム+昭和記念公園 変則デュアスロン編
今日は、変則デュアスロン練だった。 まずは、朝の涼しいうちに狭山湖へ。 久しぶりに、フォーカス バリアードで出かけた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/07/21 21:34
そろそろタイヤ交換かな・・・
ラトゥールもそろそろタイヤ交換時期かな??? って、最近気になっていた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/07/20 23:50
快足ジテ通
今日は3日ぶりにジテ通をしてきた。 最近、出張や雨でなければジテ通が当たり前になってきたので3日ぶりでも相当久しぶりな感じがする。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/07/19 22:04
トラ第2戦 エントリー完了
今日、9月14日の昭和記念公園でのトライアスロンにエントリーを完了した。 朝確認した時には準備中だったのだが、お昼に確認したらすでにエントリーが始まっていた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/07/18 22:54
ラン中にこけた…
今日も暑かったが、昨日も暑かった。 そんな暑さを避けながらランをしようと思ったら木陰のある場所がいい。 という事で、玉川上水の脇を走ることにした。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/07/14 19:20
梅雨が明けたね…
梅雨が明けた。 こんなに早く開けると暑い日が長いだけだよね。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/07/06 21:55
トラデビュー@昭和記念公園 考察・反省編
今日は、初レースが終わって2日目。 いろいろと思い返して感じることがある。 それを忘れないうちにまとめておきたいと思う。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/07/02 23:37
トライアスロンデビュー@昭和記念公園 甘くはなかった… 完結編
今日は意外に筋肉痛がなかった。 歩いたり階段を上ると少し痛んだが、それ以外ではほとんど感じなかったのが不思議なくらいだった。 きっと、アミノ酸を十分に取ったのが良かったのかもしれないね??? ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/07/01 22:31
トライアスロンデビュー@昭和記念公園 甘くはなかった… その1
ついにトライアスロンデビュー。\(^o^)/ 昭和記念公園は、トライアスロンデビューのメッカだ。 この日も半分くらいの人が初トライアスロンだったようだ。 そして、自分もその中の一人。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/06/30 20:38
トライアスロンデビューの準備完了
さて、明日はいよいよトライアスロンデビュー!! 3月からスイムに通いだしてからまるまる4か月。 この日のために練習してきたのだ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/29 21:32
禁酒生活もあと2日 ポンプをどうする???
そろそろ禁断症状か??? レースの事より、ビールの事が気にかかる。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/28 22:34
あと4日 調整スイムと小物到着
あと4日だ。 天気予報が怪しいね。 午前中雨マークがついている。 なのに、最高気温は27℃。 午後からは、かなり蒸し暑くなるかもしれないね。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/26 22:31
アジサイとサイクルツーリスト
昨日のアジサイめぐりは走るのがメインだったので、いまいちアジサイがきれいに撮れてなかった。 今日、一緒に行った、までぃさんのブログを見て、きれいに撮れているのに感心してしまった。 ちょっと撮影努力が足りなかったかな…。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/24 22:57
遂に購入 TRIウェア\(^o^)/
今日、ついにトライウェアを購入してしまった。 これで、気落ちがグンとトライアスリートへ。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/06/22 21:56
そろそろマジで準備しないと…
体調は、ようやく回復方向に向かい始めた。 だが、体力がまだまだだ。 なので今日も早く帰ってきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/06/19 23:28
気晴らし狭山湖ポタ
体調は相変わらず悪い。 だが、早く帰ってきたので気晴らしに狭山湖までポタしてきた。 ところが、やっぱり力が入らない…。 上りになってようやくエンジンがかかってきた感じで、いつものようにテンポ良く走ることができなかった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/06/18 22:09
最悪な状態…
昨日の午後から続く胃の痛みが引かない・・・・。 食欲も無くなり体がだるい・・・・。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/16 21:12
バイク&ラン その後体調悪し
昨日は、蒸し暑い中バイク&ランの練習をやってきた。 暑さと雨予報が気になったので午前中に終わるようにやってきた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/06/16 06:37
久しぶりのスイムでさっぱり
昨日、2週間ぶりのスイムに行ってきた。 久しぶりだと体が軽いね。 人も少ないので、のんびりマイペースで泳ぐことができた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/06/15 07:33
雨ばかりでいつ走る???
雨が続くね…。 梅雨なのでしょうがないが…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/06/13 22:12
雨は困るな…
昨日から雨が続いている…。 梅雨なのでしょうがないことなのだが、アウトドア派としては精神的によくない。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/06/11 22:33
横田駅伝 5Km 反省点多し
昨日、横田基地での5Kmロードレースは暑い中完走したのだが、振り返ってみると反省点が多い。 今回は、今月末のトライアスロンの雰囲気慣れもかねて参加したのでここでしっかり反省しておこうかと…。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/06/10 22:45
駿河湾の恵み
今日は、また駿河の国に行ってきた。 そして、駿河湾の恵みを楽しんできた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 6

2013/06/05 22:23
ついにトライアスロン参加決定通知がきた・・・
長いこと待った昭和記念公園トライアスロン大会の参加決定通知がようやく来た。 いつになったらはっきりするのかとイライラして待っていたのだが、やっと参加が決定してまずは一安心・・・。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/06/04 23:00
夕焼けジテ通とスイム練
今日は、今週初めてのジテ通。 最近、すっかり週1になってしまったジテ通だが、今日はスイム連も合わせてやってきた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/06/01 00:22
検診結果がでた・・・
恐れていた検診の結果が返ってきた。 おそるそろる封筒を開いてみた。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/05/29 23:00
疲れが残ってる…
昨日、今日と通勤以外には運動なし。 土曜・日曜のハードトレが効いたせいか、頭がすっきりしない2日間だった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/05/28 22:15
2週間ぶりのランはお腹が痛かった…
1週間ぶりの3種トレは、バイクを省略。 プールとの移動だけで済ましておいた。 まあ、明日はMTBで山を上るのでそれで代用かな、ってね。(笑) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2013/05/25 18:14
YOKOTAが来た・・・
YOKOTA EKIDENのエントリー表が郵送されてきた。 なにせ、アメリカなので本籍が分かる身分証が必要とのこと。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/05/22 22:55
やっぱり駄目だった…
実は、今日早く帰ってきてランしようかと思っていたのだが、やっぱり駄目だった。 こんな状態だと一番苦手なランが、ますます苦手になってしまう…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/05/20 22:13
河原ランチシーズン到来
今日は、までぃさんと示し合わせて河原でランチを楽しんできた。 までぃさんは、山でMTB。 自分は、プールでスイム。 お互いランチは河原でと、久しぶりの青空ランチを楽しんだ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/05/19 18:56
サクッとバイクトレ
今日は、午後から仕事だったので午前中勝負だった。 と大げさに始まったが、散髪にも行かなくてはいけなかったので本当に慌ただしかった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/05/18 21:31
80歳で3度目のエベレスト挑戦…
80歳でエベレストに挑戦って凄いことだよね・・・・。 やっぱりやったんだね。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/05/16 22:13
そろそろもう一台追加か???
そろそろ、もう一台追加しようかと思っている。 とはいえ、先立つものが不安なので新車はパス。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/05/14 22:44
やり過ぎな日もある
今日は、絶好の自転車日和。 & スイム日和。 & ランニング日和。 & MTB日和…。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 3

2013/05/12 18:05
GWはよく漕いだ・・・
GWも終わり今日から仕事復帰。 GW前半開けは、疲れを残したまま仕事に入ったので、会社で眠気をこらえるのが大変だった。(笑) ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/05/07 22:42
3種トレ まだ体が重い…
GW後半の始まり。 朝からいい天気なのだが少し寒かったね。 半袖、短パンでバイクに乗ってプールに向かったのだが、あまりの寒さに鳥肌を立てながら漕いでいた。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

2013/05/03 19:44
昭和記念公園の周りをグルグルトレ
今日は最高のアウトドア日和だったね。 こんな日は遠乗りをしたい気持ちを抑え、土曜日の定番スイム、バイク、ランをやってきた。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/04/27 18:41
宮古島トライアスロンに刺激受まくり
ここ数日、宮古島トライアスロンのブログ記事に刺激を受けている。 あの距離をよく走り切れるものだなぁ・・・・・。 本当に鉄人レースなんだね。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/04/26 22:14
遅いなぁ・・・スイム1.3K
昨日は、足りないなぁ・・・、と、つぶやいたので、今日は久しぶりに平日スイムに行ってきた。 いつもと違って、電車を乗り継いでプールまで。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/04/25 22:57
足りないな…
今日は、仕事先から直帰してきた。 なので、早く家に帰れるのでプールでも行こうか、と考えていたのだが、結局体が動かない。 昨日、飲み過ぎたせいで家に着いたら早く寝たい、と変わってしまったのだ。(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/04/24 20:57
カロリー消費メニューで汗を流してきた
さすがにグルメ出張は、カロリーオーバーだった。 昨日、体重を測ったら1Kgも増量していた。 ただでさえ、なかなか減らないのに、簡単に増えてしまうんだね。 と、今頃後悔しても始まらない。(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2013/04/21 00:14
申し込みはしたのだが・・・
先日、昭和記念公園でのトライアスロンの大会に申し込みをした。 申し込みの前に会員登録が必要とのことで、まずは会員登録と振り込みを行った。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2013/04/15 23:02

トップへ | みんなの「トライアスロン」ブログ

にわかサイクリスト登場 トライアスロンのテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる