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にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)
ブログ紹介
にわかに自転車に熱中しだした中年おじさんのブログです。
最近トライアスロン、ランニングもやってます。
レースやツーリング、MTBの記録とグルメ(うどん、ラーメン)を中心にアップしていきます。

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タイトル 日 時
佐渡が逃げていったかも・・・
佐渡が逃げていったかも・・・ 今日は、佐渡に向けてのロングライドのつもりだった・・・。 予定では、入間川サイクリングロードから榎本牧場⇒荒サイで吉見センター又は、熊谷まで行って戻ってくる、はずだったのだが・・・。 ...続きを見る

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2018/08/16 20:29
プチ3種目練、ランが調子良くてスイムはダメ
プチ3種目練、ランが調子良くてスイムはダメ 今日もジテ通ブリックを実施。 といっても昨日と同じ。 でも、違ったことが一つ。 今日は、ランが早かった。!(^^)! ...続きを見る

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2018/08/16 00:37
気休め程度のバイク&ラン
気休め程度のバイク&ラン 今朝は、ジテ通。 なんかちょっと涼しさを感じた。 先週の暑さが凄すぎたのか、今日は少し楽だった。 ...続きを見る

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2018/08/14 22:12
藤倉2往復+スイムで足攣り、そして筋肉痛(泣)
藤倉2往復+スイムで足攣り、そして筋肉痛(泣) 昨日は、練習会で藤倉2往復。 仲間が来る前にひとっ走りしておこうと思い集合時間より早く出て藤倉を1往復。 同じように考えて先乗りしていた仲間が3人もいた。(笑) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/08/13 21:23
ブリック練とフォームチェック+あと21日だ・・・
ブリック練とフォームチェック+あと21日だ・・・ あ〜〜、もう本番が迫ってくる〜〜!! 残り時間を見ると焦ってくるね・・・。(◎_◎;) ...続きを見る

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2018/08/11 21:05
お盆休みが無いので通勤ランで距離稼ぎ
お盆休みが無いので通勤ランで距離稼ぎ 朝から暑い〜〜!!(;^_^A アセアセ・・・ 世の中は、明日から長〜〜いお盆休みだというのに、自分は普通にカレンダー通り。Orz 周りが練習している時も仕事しているのが悔しいので、通勤をランにしてみた。 やってみて分かったが、そんなに甘いもんじゃんかった…。 ...続きを見る

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2018/08/10 23:23
佐渡トラのプログラムをよく読んでみたら・・・
佐渡トラのプログラムをよく読んでみたら・・・ 佐渡トラのプログラムはまだ届いていないが、ホームページに載っているプログラムPDFをよく読んでみた。 新発見だったのは、AとBの呼び名の違いだ!! 今まで、単純にAとBに分けただけと思っていた。 ロングでもミドルでもなかった訳が解った・・・。 ...続きを見る

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2018/08/09 21:46
自主練と練習会ではペースが違うね・・・
自主練と練習会ではペースが違うね・・・ 今日は、台風が来ていたが、まだ荒れないうちに帰ってくることが出来た。 という事は、練習会にも参加できるという事で、慌てて向かったが大幅に遅刻。 前半の最後と後半のみの練習となった。 ...続きを見る

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2018/08/09 00:09
台風前にひと泳ぎ
台風前にひと泳ぎ 台風が近づいているね。 明日は、大荒れになりそうだ。 そんな時に、外せない仕事で夕方から新宿へ。 帰りは、間違いなく大荒れの天気で電車も遅延しそう…。(泣) ...続きを見る

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2018/08/07 23:58
今年も落ちてきたVO2MAX
今年も落ちてきたVO2MAX 今日は、台風が近づいて来ているせいか涼しい夜になりそうだ。 昨日は、日焼けで体が火照ってしまい睡眠が浅かった。 今日こそ、熟睡できそうだ。\(^o^)/ ...続きを見る

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2018/08/06 21:45
名栗ブリック練、暑さに弱いかも…Orz
名栗ブリック練、暑さに弱いかも…Orz 今日は、名栗でブリック練。 ところが、名栗への移動中に既に体調が変!! 朝から、蒸し暑い中走ったので熱中症の初期段階だったかも…。 ...続きを見る

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2018/08/05 22:22
暑かったけど日陰コース選択で何とかクリアー
暑かったけど日陰コース選択で何とかクリアー 今日は土曜練習会。 初参加のTさん、初回から暑くて大変だ…。 熱中症になってもらっては困るので、日陰の多いコースを選んでばいく&ランの練習を行った。 ...続きを見る

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2018/08/04 17:57
車で熱中症???・・・、危なかった
車で熱中症???・・・、危なかった 昨日は、出張先の静岡まで車で東名を移動した。 圏央道の渋滞を抜けて東名に入った途端異変が・・・。 エアコンから出てくるはずの冷たい風が全然出てこない。 窓を開けてみたり、外気導入にしてみたり、温度設定を下げてみたりいろいろやったら冷たい風が出てくるようになった。 ところが、これが長続きしない・・・。 ...続きを見る

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2018/08/04 07:20
スカーリングも大事!! 若いもんと一緒は無理でしょ!!
スカーリングも大事!! 若いもんと一緒は無理でしょ!! 今日は木曜スイム練。 ドリル練もインターバル。 最後に本当のインターバル。 練習前の自主練も含めてトータル3000mオーバー。 めっちゃ、疲れた・・・。Orz ...続きを見る

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2018/08/03 00:05
リカバリーは重要だ!!のスイム練
リカバリーは重要だ!!のスイム練 今日は、水曜スイム練の日。 昼間が暑かっただけに水温も高めだと思ったら、やっぱり温かかった。(泣) という事で、ペースゆっくりのリカバリーとグライド中心の練習会となった。 ...続きを見る

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2018/08/02 00:05
7月のゴールは、2勝1敗・・・
7月のゴールは、2勝1敗・・・ 7月月初に設定したゴールは、達成できたのか??? スイムは順調だったのだが、後半に来ての猛暑と台風でバイクとランは進捗が進まなくなっていた。 月末の今日は、バイクをジテ通でなんとかクリアー。 ランは、クリアーできなかったのが残念・・・。Orz ...続きを見る

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2018/07/31 22:26
夏の練習は難しい…
夏の練習は難しい… 今日は、野暮用で有休をとったので時間が空いた2時40分くらいからバイクでライドしてきた。 気温は、32.8℃だが、風を受けるので走っているときはそんなに暑く感じないが、雨が降りそうな雰囲気で雲も出てきて湿度が上がっていた。 ...続きを見る

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2018/07/30 23:22
地獄のランと天国のスイム
地獄のランと天国のスイム いや〜〜、今日の午前中は蒸し暑かった〜〜!! でも、午後からは湿度も下がってきて気持ち良かった〜〜!! ...続きを見る

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2018/07/29 22:39
台風の日は、ツールドフランスと進捗チェック
台風の日は、ツールドフランスと進捗チェック 今日は、朝から雨。 それでも、朝は小雨程度だったので走っておけば…、とちょっと後悔している・・・。 こんな日は、撮りためていたツールドフランスの録画を見まくった。 フルームは、今年は難しそうだね。 トーマスが、逃げ切りそうだね。 ...続きを見る

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2018/07/28 19:55
今日もタップリ泳いだ木曜スイム練
今日もタップリ泳いだ木曜スイム練 今日もタップリ泳いだ木曜スイム練。 練習開始前の自主練もふくめて2850mは、ちょっと泳ぎ過ぎたかも・・・。 ...続きを見る

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2018/07/27 00:07

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