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にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)
ブログ紹介
にわかに自転車に熱中しだした中年おじさんのブログです。
最近トライアスロン、ランニングもやってます。
レースやツーリング、MTBの記録とグルメ(うどん、ラーメン)を中心にアップしていきます。

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タイトル 日 時
寒いジテ通と冷たいアイス
寒いジテ通と冷たいアイス 昨日は、今週初めてのジテ通で通勤。 こんなに寒くなっているとは思わなかった…。 厚手の手袋をしていたが、指先がかじかんで辛かった。 足先も冷たくなってもう本格的な冬なんだな、って感じながら走っていた。 ...続きを見る

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2018/12/14 07:33
バラキン選考通過!!とスイム練
バラキン選考通過!!とスイム練 今日は、バラキンの選考結果通知の日。 15時に連絡があることは覚えていたのだが、仕事が忙しくて確認したのは夕方。 選考に通過したとのメールにホッとした。 だが、問題が・・・。 ...続きを見る

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2018/12/13 00:08
マイブーム、プロテインバー
マイブーム、プロテインバー 最近、粉のプロテインが無くなってしまったので、プロテインバーを食べるようになった。 粉タイプだと、豆乳か牛乳を入れて激しくシェイクして飲むのだが、プロテインバーだと袋を破るだけで手軽に食べられるので気に入っている。 ...続きを見る

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2018/12/11 23:19
FINIS フォアアーム・ファルクラムで練習
FINIS フォアアーム・ファルクラムで練習 昨日は、青梅路ランの後、夕方からスイム練に行ってきた。 今回は、少人数での基礎練が中心。 見慣れない器具が出てきて驚いたが、その効果は抜群だった!! ...続きを見る

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2018/12/10 21:06
上りも下りもキツイ!!@青梅路ラン
上りも下りもキツイ!!@青梅路ラン 今日は、日曜練習会。 みんなで青梅路を走ってきた。 自分は、まだ調整段階なので20kmチーム。 のんびり走るつもりだったのだが・・・・。 ...続きを見る

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2018/12/09 16:16
坂ダッシュ+ガチゆる@練習会
坂ダッシュ+ガチゆる@練習会 今日は土曜練習会の日。 バイクは、いつものようにケイデンス変化やバランスなどをやりながらの周回ライドで最後に坂ダッシュ3本。 早めに終わらせてラン練に入った。 ...続きを見る

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2018/12/08 17:37
ガーミン、スマホ、スマホ、アクシデントの連続
ガーミン、スマホ、スマホ、アクシデントの連続 昨日は、アクシデントの連続だった!! こんなに重なる日もあるんだなぁ、と我ながら感心してしまった。 ...続きを見る

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2018/12/07 08:16
今日のスイム練は結構調子良かった!!
今日のスイム練は結構調子良かった!! 今日は水曜スイム練の日。 練習前は、先週末の22km走の疲れが抜けないのか、ジテ通の疲れか、なんだかわからないが、体が重かった。 ...続きを見る

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2018/12/05 23:55
12月なのに暑すぎでしょ!!
12月なのに暑すぎでしょ!! 今日もMTBでジテ通。 朝は曇っていたので暑くはなかったが、寒くもなかった。 問題は、帰りだ。 ...続きを見る

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2018/12/04 23:04
玉川上水脇を小金井公園まで往復ラン
玉川上水脇を小金井公園まで往復ラン 今日は、練習会で小金井公園まで往復ランをしてきた。 ほとんどダートだったので足には優しかった。 アスファルトの道とは衝撃が違っていたね。 ...続きを見る

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2018/12/02 17:15
練習会を早退して、バラキンエントリー完了!!
練習会を早退して、バラキンエントリー完了!! 今日は土曜練習会の日。 だが、バラキンのエントリーが12時からだったので、前半のバイクだけやって家に帰ってきた。 バイク練は、久し振りに外周を走った。 適度な向かい風がいい負荷になってくれた。 ...続きを見る

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2018/12/01 23:17
宮古島エントリー完了
宮古島エントリー完了 ああ〜〜、手が勝手に動いてしまった・・・・。 今日が宮古島のエントリー最終日だったんだよね。 そんな案内を見たら手の抑えが効かなくなっていた・・・。(笑) ...続きを見る

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2018/11/30 22:36
朝は汗、夜は雨、水も滴るいいライド!!
朝は汗、夜は雨、水も滴るいいライド!! 今日もジテ通。 朝は、朝陽を背中に受け続け、会社に着くころには汗をかいていた。 11月もあと僅かで12月というのにこの暑さ!! やっぱ異常だわ。 ...続きを見る

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2018/11/29 23:41
だんだん良くなってきたスイム練
だんだん良くなってきたスイム練 今日は水曜スイム練。 体が少しづつ出来てきたせいか、泳ぎがだんだん良くなってきた。 それを泳ぎながら実感できるようになったのは進歩だね。 ...続きを見る

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2018/11/29 00:11
今日もジテ通、まだ疲れてるなぁ・・・
今日もジテ通、まだ疲れてるなぁ・・・ 今日もMTBでジテ通。 MTBは、タイヤの抵抗も大きいし、車重も重いので短い距離でもいい負荷になると思って乗っている。 なので、疲れてくると結構きついのだ…。 ...続きを見る

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2018/11/27 21:56
だんだん寒さがきつくなってきたジテ通
だんだん寒さがきつくなってきたジテ通 今日もいい天気だった。 3連休の疲れはあったが、MTBでジテ通をしてきた。 漕ぎ始めると、足に疲れを感じたので今日はのんびりモードで走った。 ...続きを見る

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2018/11/26 22:27
3匹のオヤジ、逗子までグルメライド
3匹のオヤジ、逗子までグルメライド 今日は、3匹のオヤジが逗子までグルメライドに行ってきた。 朝は、7:30出発。 寒くて指が痛くなったが、だんだん温かくなってくれて助かった。 ...続きを見る

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2018/11/25 23:27
練習会 バイク基礎練+ガチゆる走
練習会 バイク基礎練+ガチゆる走 今日は、土曜練習会。 バイク&ランの日。 今回は、新しい参加者が来てくれたのでバイクは基礎練から。 急制動やバランス、スラロームなどの練習をしてから周回ライドした。 たまには、基礎の確認もしながらの練習もいいもんだね。 ...続きを見る

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2018/11/24 17:08
風に向かって走れ!!高半グルメライド
風に向かって走れ!!高半グルメライド 一段と寒くなったね。 今日からタイツ履いてインナーも長袖。 さらにウィンドブレーカー来て出走。 富士山も青空もきれいすぎ!! ...続きを見る

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2018/11/24 00:25
腰を浮かしてみた@スイム練
腰を浮かしてみた@スイム練 今日は、寒かったので練習も寒いかな??? と思ったのは、取り越し苦労だった。(笑) ...続きを見る

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2018/11/21 23:53

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