マイブーム、プロテインバー

最近、粉のプロテインが無くなってしまったので、プロテインバーを食べるようになった。
粉タイプだと、豆乳か牛乳を入れて激しくシェイクして飲むのだが、プロテインバーだと袋を破るだけで手軽に食べられるので気に入っている。

お気に入りは、Asahiのバー。
チョコとヨーグルトがあるが、チョコの方が好きかな。
プロテインは、15g。
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ヨーグルト味も悪くない。
あっさりしているので食べやすいよね。
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ただ、両方とも硬くて歯が折れるのではないかと、つい心配になる。(笑)
そこが改善されると嬉しいのだがなぁ…。


他に森永のバーも時々食べる。
ベイクドチョコが好きなのだが、プロテインが10gしか入っていないのと歯にくっつくのがイマイチ。

プロテインを15gに増やしてくれるともっと食べるのだがなぁ・・・。
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ウエハータイプも食べている。
こちらもたんぱく質は10g。

柔らかいし歯にくっつかないので食べやすいのだが、粉が口の中に残ってしまうのがやや難点。
粉のプロテインをいかにも混ぜています!!、的な感じがする。
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あくまでも、コンビニやスーパーで買えるものを選んでいるが、ネット検索してみるといろいろなものがあるんだね。
それぞれ特徴があって含んでいるビタミン類やミネラルが違う。

まあ、自分にとっては、安くてプロテインの量が多いのがいいんだけどね。


さて、次は何を食べようかなぁ。(笑)


運動しないのに小腹が空いたからといってプロテインバーを食べているようだけど、そうれってどうなの???
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