元日ラン始め

2019年のラン始めは、昭和記念公園の周りを走ってきた。
天気も良く風も弱かったので温かく感じたランだった。
新年の走りとしてはいい出だしというところか。

走り出しはゆっくり入り３ｋｍあたりから5：30/ｋｍを目標に走り続けた。
まだ。足が出来ていないな、と感じながらも11ｋｍ走ることが出来たので新年の滑り出しとしてはまあまあかな。

相変わらずガーミンの高度がおかしい。
高度で２０００ｍなんて行ってないんだけどなぁ？？？


途中の公園にちょっとした小山があったので上ってみた。

頂上は、海抜でやく１０７ｍだ。
ここでパノラマを撮ってみた。

この後も同じペースで走って終了。
結果、約11ｋｍ

今年は、ランも頑張らないとね。

さて、今日から箱根駅伝だね。
楽しみだ～～。


新年の走りに今年も頑張ってね！！
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