にわかサイクリスト登場(バラモン&佐渡への道)

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zoom RSS 今日はノートレ日だったけど、眠気とは戦った。(笑)

<<   作成日時 : 2019/05/13 22:52   >>

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昨日は、頑張りすぎた・・・。
暑くなってきたので疲れも抜けにくいね。
おまけにリカバリースイムもやらなかったので余計疲れが残た…。Orz

今朝は、ジテ通もやめてバス通勤にした。
そして、コンビニでアリナミンをゲット。

疲労回復にはやっぱこれだ!!
画像


安いやつなので、効果があるかどうかは不明。
フラセボ効果はあるのかも。(笑)

午前中は、何とか仕事に集中できた。
だが、午後からはちょっと気を抜くと目が閉じそうになっていた。

前夜は十分に寝たつもりだったのだが、完全には疲労が抜けていなかった。
帰りのバスでは、爆睡してしまい危うく乗り過ごすところだった。(汗)

今日は、昨日スイム練に行けなかったので今日は行こうと思っていたのだが、こんな状態なので休養に徹した。

何もしないとついつい飲んでしまうのが玉に瑕。
だが今日は、角ハイボールの濃いめを1本で止めておいた。(えらい)


という事で、今日も早く寝ないとな。(-_-)zzz



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