バラキン ラン前編 とにかく歩かない作戦!!

いよいよ最終章か?
話は、T2から。
更衣室テントでは、ヘルメット、グローブ、バイクパンツを脱ぎ、ランシューズに履き替えキャップをかぶり補給食を取った。
ここでも芍薬甘草湯、バナナ、ビタミン液、ジェル、OS-1を摂った。

テントを出てトイレに並ぶ。
たぶん1分くらいでトイレイン。

トイレを済ましてゆっくり歩きランスタートゲートへ。
この間に自分の名前がアナウンスされるのを待っていたが、全然聞こえなかった。
自分だけ飛ばされたか????(笑)
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足はバイクの疲れでかなり重かった。
走り出しは重かったが徐々に足が慣れてきてペースが上がってきた。

2km目で6:09まで上がったのでこれは調子がいいぞ!!と思ったが単なる気のせいだった。(笑)
その後ペースは上がったり下がったりを繰り返したが、6:30を目安に走っていた。

エイドでは、水、スポドリを交互に取るようにして時々梅干しも食べた。
この時点では膝もまだ元気。
エイドでは補給のみで大丈夫だった。

堂崎天主堂の折り返しまでアップダウンは多かったが、エイド以外では歩かないように走り続けた。
ここまでは、順調すぎるくらいんの走りだった。
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(写真は前日に撮ったもの。 実際にはここまで行かずに折り返す)

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折り返してしばらく平坦だがすぐに急坂へ。
ここも我慢して歩かず上った。

帰りは追い風と下り基調だったが、なかなかペースは上がらなかった。
おまけに膝が痛くなってきた・・・・。Orz

たまらずエイドでスプレーで膝の周辺、膝の裏、脹脛、ハムストリングスあたりを念入りに吹きつけた。
が、歩き出しはやっぱりきつい。

一度止まってしまうと走り出しがなかなかできなくなっていた。
そこで、作戦変更!!

もう、エイドでもなるべく止まらない。
どうしても膝の痛みが我慢できない時だけスプレータイムで止まるようようにした。

水分補給で止まらないために、エイドに差し掛かったら自分の欲しいものを先に伝えてゆっくり走りながら受け取って止まらずに飲んで先に進むようにした。
こうすることで、エイドでも足を止めなくなったのでロスタイムを少なくすることが出来た。

とにかく1周目の折り返しまでは、足を止めずにゆっくりでもいいので走り続ける作戦を実行した。
そして、ようやく折り返し点へ。

スペシャルエイドで預けておいたスペシャルニーズを受け取って腰を下ろして休んだ。
またバナナとリポビタンDを補給して2周目に向かった。


長くなりそうなので今日はここまで。

つづく


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