今日はノートレだが、左足のハムストリングスが張っている

この週末は、ランを回避しバイクを負荷軽めで漕いでみた。
漕ぎ方によっては、膝の裏側に痛みを感じるので、左足のつま先を少し外側に向けて漕いでみた。
そうすると痛みが出てくるのが遅くなっているような気がした。
この辺に改善ポイントがあるかもしれない…。

合計距離20190805.jpg
合計距離アクティビティ20190805.jpg

先週のバイクは、短く刻んでトータル150km。
土日で合わせて105kmしか走っていないのに、今日は左足の裏側に張りを感じてる。

右足は全然張りを感じないので、いかに左側だけがおかしいかを物語っている。
何が悪いのかは全然わからない。

土曜日には、新しく通い始めた整形外科の先生に言われて膝のMRIを採ってきた。
だが、次の診察の予約がなかなか取れなくて次回は金曜日まで待つことになってしまった。

この整形外科はリハビリもやっているので、MRIの結果を診て適切なリハビリを指示してもらいたいところなのだが…。
なんか時間が勿体ないね。


佐渡まであと26日。

どれだけのことが出来るのか???

運を天に任せるしかないか・・・。


早くMRIの結果が解るといいね。
適切なリハビリで少しでも早く回復することを期待してワンクリック頂けると嬉しいです。(^^♪
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この記事へのコメント

2019年08月06日 18:31
すばらしい距離を稼いでいらっしゃいますね。なかなかまねできないですが、私もがんばります
サイクロン
2019年08月08日 12:41
>ラディアンさん
頑張り過ぎないように楽しんでください。