MRI検査の結果、半月板が・・・

今日、MRI画像を見ながら診断が出た。
やっぱり、半月板が・・・・。

まあ、前の整形外科でも半月板が変形してるて言われてたけど、今日はMRI画像ではっきり損傷だと言われた。
ひどくなると膝関節がすり減って手術しないと治らくなるらしい。

ああ・・・、もうトライアスリート生命も終わりなのか???

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9/1にトライアスロンのレースに出るって言ったら、やめろとは言われなかったが、症状がひどくなるかもしれないと言われた。
もっともな話で、今年はレースに出るたびに膝の痛みがひどくなっていたから当然な話だよね。

でも、少しでも楽になるようにリハビリしていきましょう!!という話になった。

で、診察後はリハビリへ。

膝が伸びないのを解消するようにといろいろ膝の周りを解したり足の筋トレもやってくれた。
そして、家で寝る前にストレッチをするようにといくつか指導を受けた。
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膝が伸びるようになると衝撃を和らげられるそうだ。
これから、頑張って柔らかくしないとね。

どこまで行けるかわからないが、当面はストレッチを頑張ろう。


という事で、少しでも衝撃が和らぐように応援のクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪
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この記事へのコメント

SS59
2019年08月12日 21:40
初めまして。膝治療大変ですね。59歳トライアスロンやってます。実は同じく膝が痛く2週連続ヒアルロン酸注射してますがまだ改善はしていません。原因はランではなくバイクかと思ってます。同じようにクリートの位置を少しガニ股(外側)に向けてみようかと思ってます。私も来月レースがありますが膝のことを考えるとめげます。でもお互い前向きにがんばりましょう!
サイクロン
2019年08月12日 21:55
>SS59さん
ありがとうございます。

膝は悩みますよね。
自分の場合は、ヒアルロン酸はただの潤滑油に過ぎません。
なんとか痛みから逃れたいと思っていろいろ試行錯誤していますが今のところ解決策が見えてきません。
とりあえずリハビリが頼りです。
おたがい、練習後はストレッチを念入りにやりましょう。
そして、前向きに頑張りましょう。!(^^)!
SS59
2019年08月12日 22:54
ご返信ありがとうございます。
ブログも応援しています。よろしくお願いします。