意識が足りなかったか???今日のスイム練

今日は、電車に乗り遅れスイム練に大遅刻。
前半の途中からの参加となった。
となると周回泳とスタートダッシュが終わっているので助かったけど…。(笑)

スイムペース20190918.jpg
スイム統計20190918.jpg

今日は、仕事中から眠気に悩まされていてテンションがなかなか上がらない一日だった。
そんな状態で練習に遅れて参加したのでここでもテンションが低いまま終わってしまった。

それでも、最後の方はすっかり疲れてしまい、時間が短かったにもかかわらずいつものように疲れてしまった。

今日の意識ポイントは、最近のマイトレンドの

1.脇を見せるリカバリー
2.グライドのもうひと伸び
3.入水した時の指の形
4.ハイエルボー
5.楽なツービート


これがなかなかむつかしく、意識が長く続かなかった。
全部やろうとするとかなり脳内が混乱してこぼれ落ちてしっまう。

なので、脇を見せる、グライドのもうひと伸びを重点的に意識してみた。
だが、なかなか継続してやるのは難しかったね。

時々思い出してやってみたり、ふといい感触が現れたりとまだまだバラツキが大きい。
この辺をまとめていかないとね。


さて、明日は木曜スイム練の日だが、どうしよう・・・。
結構、体の疲れも感じてるし、睡眠も足りない状態が続いていたりもするし…。

まあ、明日考えることにして早く寝よう。

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