1週間ぶりのスイム練

最近平日のスイム練が出来ない今日この頃。 週末にまとめて練習するというのが続いている。 今回も1週間ぶりのスイム。 頑張りすぎたのか、途中で左肩が痛くなった。 ストロークの仕方が悪いのかなぁ??? 今回もフォーム確認のスイム。 OKクロール、フィストクロール、ハイポ(3-5-R-L)、フィンガーネール…
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