昨日からガーミンコネクトが繋がらないけど練習はしている(笑)

ガーミンコネクトが昨日から繋がらない。
なので練習はしているが、記録を確認できない。

連動しているSTRAVAにも記録が残らないという状態が続いている。
いつになったら回復できるのか???

という事で繋がるのを待っていられないのでガーミンの履歴を記録として残すことにした。

昨日は、一日雨だったのでスイムだけやってきた。
スタート時のドルフィンキックを重点的に練習をしたが、なかなかうまくいかない。

スタートして10m位潜ってから泳ぎ始めるとすぐに25mのターンに。
ターンしてしばらく潜って泳ぎ始めるが、息が荒くなって疲れてしまう。

このドルフィンキックを頑張りすぎると体力消耗が激しい。
慣れが必要なのか???無駄な動きが多すぎるのか???

まだまだ練習しないと実戦には使えそうもないね。(笑)

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そして、今日はバイク&ランの練習をしてきた。

バイクは、MTBにしたので負荷が大きい。
ペースは上がっていないが疲れはいつも以上にあった。

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続いてラン。

軽く6kmを走った。
MTBの後だと膝が最初から重たい。

ゆっくりペースで走り始めて徐々に上げていった。
曇り空で暑くはないが湿度が高いので汗が凄い!!

走り終わったら汗が噴き出してきて滝汗状態。
ランチにも行きたかったが、シャツがびしょびしょになってしまったので諦めた。

この時期は、着替えも持ってこないとダメかもね。

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今日は、雨が降りそうで降らない微妙な天気。
まだ出来そうだけど一気にやると怪我をするからね。

今日は、こんなとこかな。(笑)


さて、明日はどうなる???
雨さえ降らなければ練習会かな・・・。



ガーミンコネクトが繋がらなくっても練習はしないとね。
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