ドルフィンキックで浮き上がると曲がってしまう件

今日は、土曜練習会の日だったが、雨で中止・・・。(多分)
なので、バイク&ランは諦めてスイム自主練に行ってきた。

今日もスタート時のドルフィンキックの練習をやってみた。
ところが、壁を蹴ってからの最初のキックはどう入ればいいのか悩みだしてしまった。

蹴伸びの姿勢からそのままキックするのか???
それとも、一度足を上にあげてダウンキックからするのか???

そのままからでは弱いキックになってしまうし、足を上げたら抵抗になるし???
結局一発目は軽く蹴り落としてからうねりを入れて大きく蹴るようにやってみたが、これではダメなような気がする…。

帰ってからYouTubeをチェックしたら、お腹から動かしていくといいという事が解った。
次は、これをやってみよう。


もう一つ気が付いたことがある。
ドルフィンキックをやって水面に浮きあがると左にずれているのだ。

毎回左にずれる。
何でだろう???

体が左に傾いているのだろうか???
それとも、手の組み方が悪いのか???

手は、右を上にして組んでいる。
このせい???

左を上にしたら今度は右に行く???

これも次の練習で試してみよう。

なかなかうまくいかないもんだね。
フィンを使った練習もしてみたいけど市民プールじゃできないしね…。

まあ、課題が多い方が楽しみが続いて良いよね。
そう思ってこれからも頑張ろう。(笑)

IMG_8472.JPG
IMG_8473.JPG


さて、明日はロングライドに行くつもりなのだが天気が悪いらしい。
明日の朝の状況でどうするか決めないとね。


ドルフィンキックって難しそうだね。
今日は足が攣らなかったみたいだから以前より力が抜けてきたのかな???

その調子で楽しんでやっていこうね。
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