リカバリーは脇を開ける

昨日は、木曜スイム練の日。 モノレール、電車と乗り継いでジムに向かったが、途中の乗り換えの時に大勢の人とすれ違った。 人の流れが戻ってきたんだね・・・。 スイムは、今日もローリングの練習がメイン。 泳ぐドリルとエアーでのドリルも交えてストロークを確認した。 特に、今回初めてやったエアーストロークは効果があった。 …
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