3連休、頑張りすぎて今日はグダグダだった…

灼熱の3連休、練習三昧は良かったのだがその反動が今日出た・・・。
夜も暑かったので十分な睡眠もとれず睡眠不足も影響してか今日はグダグダ…。

今日も仕事だったが、世の中休みに入っているところが多く、電話は来ないしメールも僅か。
疲れがどっと出て睡魔と戦うのが大変だった。(笑)

やっぱ、暑いところでの練習は思った以上に疲れを残すんだね。
こんなにやったしね・・・。

3連休20200811.jpg


土曜は練習会でバイク&ラン+スイム。
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日曜は、都民の森ヒルクラ+スイム
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昨日は、MTB+スイム
IMG_8562.JPG

たっぷりやったので疲れるのもしょうがないよね・・・。Orz


今日は、さすがにノートレにしたが明日はどうする???
とりあえずスイム練だけは確定。

他にバイクに乗るかどうかを思案中。
明日も暑くなりそうなので無理しない方がいいかなぁ・・・。(笑)


とりあえず3連休は練習三昧。
暑さに負けず頑張ったね。!(^^)!
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