どこまで伸びるのVO2MAX、入間川-荒川-彩湖ライド11/29

今日は、C女史と狭山湖-入間川-荒川-彩湖と回ってきた。
高速走行区間が随所にあり楽しいライドだった。

いままで529から彩湖への移動ルートが工事中だったせいか遠回りしていたことが判明。
こんなストレートなコースがあった事が解っただけでも今日のライドは収穫大だった。(笑)

まずはいつもの7-11に集合して狭山湖へ。
残念ながら富士山は見えなかった。

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朝方は寒かったぁ・・・。
久しぶりに冬のジャージで出走した。

寒さを我慢しながら入間川へ。
左岸から右岸に移ってからペースが上がった。

途中2か所ある高速区間は滑走路みたいで気持ち良かった。

順調に529に到着。
今日は、まごはやさしいランチを大盛りにして食べてみた。

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鮭がおいしかった~。
いつも会社で食べるヘルシーランチの豪華版ってとこだね。(笑)
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食後にコーヒーをプラス。
まったりし過ぎて椅子に体がめり込んでしまいそうだった。(笑)

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まったり気分を振り払い529を出発。
一路彩湖を目指した。

以前は道に迷ったり遠回りしていたのだが、今回は先行するサイクリストを追っかけて最短コースを移動した。
殆どノンストップで気持ち良く走れた。


程なく彩湖に到着。
休む間もなく土手を周回スタート。

自転車も少なく気持ち良く走れた。
途中で、練習中の川内優輝と擦れ違った。

こんなところで練習してるんだね。


帰る時間が迫ってきたので土手コースは2周回で終了し彩湖の回りをのんびり走ってきた。
途中で記念写真をパチリ。

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帰りは、志木街道で東村山まで走って、解散前にスイーツを楽しんだ。
やっぱ、ライドの締めは甘い物必須だよね。(笑)

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Cさんとはここで別れて帰路についた。

帰宅して着替えて慌ててリカバリースイムに出かけた。
家を出たら目の前の富士山が夕日の染まって綺麗だった。

IMG_9310.JPG


スイムが終わってライドのログをチェックしていたら、なんと、なんと・・・・。

VO2MAXがまた更新されている~~。

バイクVO2MAX20201129.jpg


どこまで進化するのか・・・。

ほんと、何かおかしくない???(笑)



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