3月は、落ちたなぁ・・・

3月も残すところあと1日。
仕事も年度末という事もあり、せわしない日々を過ごしている。

3月を振り返ってみると、週末の日曜日は結婚式が2回、雨が1回とほとんどまともに練習が出来なかった。
ロングライドが減ってしまったので練習時間・距離共に大幅ダウン↓

自転車での自爆もあり全体的に練習時間が減ったね・・・。

★時間
合計タイム20210330.jpg

ロングライドの回数が減ると目に見えて落ちるね。
右肩下がりなのが心配になる。


★距離
合計距離20210330.jpg

12月から伸びていない。
バイクが減った分がもろに効いている。

3月は、極端に減ってしまった…。Orz


★トレーニング負荷
TSS20210330.jpg

トレーニング負荷が下がっている。

ランのVo2MAXは維持しているがサイクリングのデータが出てこなくなった。
何故出てこないのかの原因がわからないので気持ち悪い。(笑)


結果、3月は低調で終わってしまった。
イベントがあったからしょうがないかな・・・。


4月からバイクも復帰できるだろうからまた巻き返さないとね。
頑張ろう!!


3月は、結婚式、自爆といろいろあったね。
4月は、怪我をしないように注意して練習してね。
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