手の状況は?

右手中指の靭帯を伸ばしてから約1カ月。
以前に比べればかなり痛みは引いた。
以前は痛くてタオルを絞れなかったのが、最近は絞れるようになってきた。
だんだん良くなってきているのを感じている。

だが、時々無意識に右手を使って痛みに襲われることがある。
重い引き戸を開けようとする時とか、服を着ようとして指が引っかかってしまったり、etc.

人の話を聞くと「筋を痛めると治るのまで時間がかかるよ。」とよく言われる。
昨日も看護師をやっている仲間に聞いたら同じことを言われた。

確かにそうだよね。
自分でも長引きそうだと感じている。

未だにの腫れが完全にひいてないしね。

IMG_0259.JPG

赤丸の部分がまだ腫れている。
中指を挟んで反対側もやや腫れている。

左手とと比べると良く解る。(写真無し)

今はマイクロ波治療を週に2,3回。
塗り薬のロキソプロフェンNaゲル1%を一日2,3回塗っている。

IMG_0260.JPG

マイクロ波治療が効果があるのかは甚だ不明だが、続けている。
塗り薬は効いているような気がする。

まあ、どちらにしても時間がかかるみたいだからどうなんだろうね???

焦ってみても手の痛みが引かないとロードバイクのブレーキが握れないし・・・。

とりあえず焦らずじっくりや治療するしかないかな。
と、自分に言い聞かせて治療継続するしかないね。



痛みがなくなるまで焦らず治療を続けるんだよ。
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