MTBでブリック練、きつかったわ

今日は日曜練習会で成木でブリックランをやってきた。
成木までの移動はMTBで。
ロードバイクは手が痛くて乗れないのでやむを得ない選択。
しかしきつかった・・・。

バイク自体は重いしブロックタイヤなので抵抗も大きい。
それでロードバイクの仲間と走るのはペースが違いすぎて無理だよね。

集合場所からの移動はすぐに千切られてしまってソロでの移動になった。(泣)

成木には仲間から遅れて到着したのだが、ランの支度をしている最中に雨がぽつぽつ落ちてきた。
多少の雨位なら平気だと思っていたのだが、一緒に来た仲間5人のうち3人が帰ってしまった。

IMG_0184.JPG

残った二人でブリック練の開始。
雨はすぐに止んで走るには全く問題が無かった。

一緒に帰らなくて良かった。

コースは32mほど高度上昇する往復約3kmのコース。
往きは上りで帰りは下り。

1本目はゆっくり上った。
気持ち良く走って1本目終了。

続いて往復10kmのバイク。
こちらも上りで高度上昇138m。

これをMTBで上るのがまたひと苦労。
平均斜度が2.4%なのでロードバイクでは何ともない上りだが車重が重いMTBでは負荷が大違い。

それでも何とか上って折り返し地点から下ってきた。
下りも抵抗が大きいので漕がないとスピードが出ない。

上りも下りもきつくて大変だった。


バイクの後にランをもう1本やっておいた。
今度は、合い方がペースを上げて走ったので1本目より1’30”もペースが上がっていた。

こちらも後半は苦しかったが無事2本目のランも終了。

これでお終いにして帰ってきた。

合計距離は、バイク57km、ラン6.3km。
ブリック練だったのでまずまずだね。

これから徐々にペースや距離を上げていきたいね。
そのためには早く手を治してロードバイクに乗れるようにしないとね。



おもいMTBでブリック練お疲れさま。
早くロードバイクに乗れるようになるといいね。
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