自主練で基礎固め

昨日も、自主練で泳いできた。 今日はスイムの練習会があるので3連荘の予定。 泳ぎ過ぎは良くないかなあ・・・。(笑) 手はまだ痛い。 水圧が掌にかかり続けるとじんわり痛くなるがそんなに気にならないので正しいフォームを採るように心がけて続けた。 最近片手スイムを中心に泳いでいる。 ゆっくり泳いでローリング、ストローク、息…
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