「骨盤後傾」ってこれの事か・・・

今日は、小沢でブリック練をしてきた。 そして、帰って来てから夕方にスイム練に行ってきた。 いつものように基礎ドリルを沢山やった。 片手クロールもやったのだが、どうもうまくいかない。 腰が沈んで体が反ってしまう。 そんな悩みを抱えていたときに・・・・。 周りをよく見たら、離れたレーンでチームのKJコーチが練習してい…
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