１月度総括・・よく走ったなぁ

１月は、ほとんど走る人だった。
おかげで、走行距離は自己記録を更新して１７５ｋｍだった。
まだまだ素人レベルだが、これだけ走れるとは思ってもみなかったので満足している。
もしかしたら、これが生涯最高の月間走行距離になるかもしれないね…。（笑）

バイクも収穫が多かった。
新車のプロペルを導入してから、彩湖でのライドが３回、牧馬峠が一回と
平地での走行がメインだったが、新車になってからかなり走りが楽になったような気がする。

フレームがカーボンになり重量が軽くなったのと、振動も少なくなったのがいい方向に働いたものと思われる。
ギアも１１速の電動なので、シフトチェンジも負担も無く頻繁にできるのが、楽な走行を可能にしている。

だが、スイムは１回のみとまるで忘れられた存在になってしまった。
これらは、反省してもっとコンスタントに泳がないといけないね。

１月は中盤にフロストバイト（ハーフ）で自己記録更新。
２月は、中旬に青梅マラソン３０ｋｍ。
３月は、立川ハーフ、古河のフルとレースが続くので、２月以降は怪我をしないように、練習前・練習後にはストレッチとマッサージを欠かさないようにケアしていこうと思っている。

さて、２月はどうなるかな…。

本日の記録
☆スイム
距離　１．５５ｋｍ




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