坂上りが好調だったジテ通 朝編

佐渡Bまであと１か月。
今日も昨日に続きジテ通を実施した。

走り出してしばらくした最初の上りでは、太ももにわずかに痛みを感じていた。
まだ、疲れが残っていたんだと実感。

そんなことはあったのだが、今日の坂上りは好調だった。

いつもなら２０ｋｍ/ｈ超えが出来れば好調と判断していたが、それを大きく上回る
２２～２６ｋｍ/ｈで上っていた。
少し重いギアにして漕いでいたのが良かったみたい。

そして、会社手前の最後の坂でもいいペースで上っていた。

結果的にジテ通記録としては、最速ではないがいい部類のタイムで会社に到着していた。

心拍もあまりきつくなかったので、全般的にはのんびり走り、坂だけペースアップした形だ。

この走りなら、負担が少なく早いペースで走れるかもしれない。
次回も、今回のペースを再現しながら走ってみようと思っている。


佐渡Bまであと１か月。
この調子でがんばれよ！！と応援クリックをいただけると嬉しです。(^^♪


ブログ更新とトレーニングの励みになります。　一日一回応援のクリック、宜しくお願いします。
　　↓　　↓

にほんブログ村


にほんブログ村

にほんブログ村 ツーリング←携帯電話用


にほんブログ村
　　↓　　↓
こちらもクリック宜しくお願いします。

ポタリング ブログランキングへ