疲労骨折から４日目

勝田マラソン中に右足の甲が痛み出してから早４日。
疲労骨折と診断されて、塗り薬ももらってちょっと痛みが変わってきたので、敬意を備忘録として残すことにした。

もらってきた塗り薬はこれ。
皮膚の保護、血行促進、消炎に効果があるらしい。
広く保湿クリームとしても使われているらしい。

さて、症状はどう変わってきたのか？？？

勝田マラソンの残り２kmくらいの時に痛みを感じ始めた。
右足の甲の小指側側面がピリピリと痛みを感じていた。

この状態が、翌日には顕著になり歩くたびに激痛が走っていた。

マラソンが日曜日。
痛みに耐えかねて医者に行ったのが火曜日。
この日から塗り薬を使い始めた。

そして、今日が４日目だが、痛みの感じ方が変わってきた。

まず、痛みが鈍痛になってきた。
ピリピリとした痛みがすくなくなり、ジンワリときく痛みが増えてきた。

そして、通勤前に塗り薬を塗るせいか、歩き始めの数十メートルは痛みを感じないことが出てきた。
だが、しばらく歩くと鈍い痛みから始まって時々ピリピリと感じる痛みに。

少しは、痛みが改善されてきて歩き方も少し自然な感じになってきた。

右足が痛いと右足をかばうあまり、左足にも痛みが出てきた。
だが、痛みが薄れてくるとそれも少しづつ改善されてきた。

痛みが、少なくなってきたので、これから良くなっていくのかが非常に楽しみだ。

さて、明日はどんな感じなるかな？？？


このまま大人しく養生しなさい、とご忠告のクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


ブログ更新とトレーニングの励みになります。　一日一回応援のクリック、宜しくお願いします。
　　↓　　↓

にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村
　　↓　　↓
こちらもクリック宜しくお願いします。

ポタリング ブログランキングへ