ジテ通ブリック練、からの～夜スイム練、一応3種目

今日は、少し涼しかったね。
通勤は、ジテ通。
走っているときは暑さも平気だが、信号で止まった時はやっぱり暑かった・・・。
ジテ通の次は、軽くラン。
そして、夕方はスイム練。
一応、3種目練習済み。

ランでは、軽く３ｋｍ走ってみた。
時間があれば、もう２ｋｍくらい走りたかったが、汗を拭いたり着替えたりの時間もあるので止めておいた。

夕方は、水曜スイム練の日。
今日も遅刻してしまったが、概ね泳ぎ続けられたので良かった。

今日もグライドの練習。
少ないストロークで泳げるのが一番いい。

今日は、いい感じで泳いでいた。
だが、首の痛さはまだ取れていないので無理しない程度に頑張ってみた。

右手のグライドからのキャッチ動作がまだイマイチ。
水をかかけ込むように水を捕まえられるといいのだがなあ…。

まだまだ暑い日が続くみたい。
スイムで持久力を維持しないとね。
スイム練頑張ってね！！
と応援のクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪

ブログ更新とトレーニングの励みになります。　一日一回応援のクリック、宜しくお願いします。
　　↓　　↓

にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村
　　↓　　↓

トライアスロンランキングへ