400mの自己記録を更新してた。＼(^o^)／

昨日のスイム練で400ｍの自己記録を更新していた。
今日、ガーミンの記録を見ていたら自己ベストのアナウンスに気が付いた。

久しぶりのPB更新だ。
どおりで昨日はきつかったわけだ。

これできつかった理由がわかってすっきりした。（笑）

更新したのはドラフティングで約8分間550ｍ泳いだ中の400ｍ分で更新したみたいだ。



このドラフティングは、先頭が最後尾に追いついたらひよこ泳ぎをして停止、5番目の人が追いついたら再びスタート、というルール。
1回追いついたのでタイムロスがあったのだが、それを含めて自己記録の更新だった。

400ｍを6：32。
平均1：38ペース。

先頭のSSさんが1：40ペースで泳ぐって言ってたけど、それより速いペースだったのでついて行くのに必死になって泳いでいた。
途中で諦めようかとも思ったが、何とか思い直して完泳した。

結果、自己ベストを10秒以縮めていた。
ドラフティングだからこそ出たPBだね。

自分一人で泳いだら絶対でない記録だ。
先頭のSSさんに感謝しないとね。(^_-)ｖ


昨日は、思わぬプレゼントをもらったような感じで良かったね。
次は、単独泳で記録しないとね。
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