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にわかサイクリスト登場

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にわかサイクリスト登場
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にわかに自転車に熱中しだした中年おじさんのブログです。
最近トライアスロン、ランニングもやってます。
レースやツーリング、MTBの記録とグルメ(うどん、ラーメン)を中心にアップしていきます。

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タイトル 日 時
珠洲のスイムは黄色信号_(*_*;へ〜〜〜
珠洲のスイムは黄色信号_(*_*;へ〜〜〜 今日は、珠洲前最後のスイム練。 肋骨の痛みが出ないことを願って行ってきた。 だが、期待もむなしく、やっぱり痛かった・・・。(*_*; 先週程の痛みではないが、じんわりと来る痛みが続いた。 後半は、痛みが当たり前なってしまい、感覚がマヒしてしまった感じだった・・・。 今も少し痛みを感じている。 ...続きを見る

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2017/08/24 00:08
珠洲に向けての準備と珠洲からの準備
珠洲に向けての準備と珠洲からの準備 今日は、珠洲に向けての準備と珠洲からの準備を少々。 先日頼んでいたGAINTのサドルバッグ SCOUT SEAT BAG が入荷したという連絡を受けたので早速引き取りに行ってきた。 ついでに、ポディウムアイスを買ってみた。 ...続きを見る

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2017/08/22 23:11
無理しない日はイメージトレーニング日
無理しない日はイメージトレーニング日 珠洲まで1週間を切った。 そろそろ本格的に準備を始めないといけない頃だが、まだ全然できていない。 補給食も準備していないし、持って行くものも揃えていない、おまけにツーリング用の荷物もある。 と、いろいろ揃えるものがあるね。 ...続きを見る

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2017/08/21 22:14
珠洲に向けて良い兆しが出てきた
珠洲に向けて良い兆しが出てきた 珠洲まであと1週間。 昨日は、恒例のレース前チェーン注油とスプロケの掃除を行った。 これをやると自然とテンションが高まるんだよね。 ...続きを見る

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2017/08/21 08:32
不安材料がまた増えた・・・
不安材料がまた増えた・・・ 珠洲、ヤバシ!! 唯一、不安なくやれると思っていたバイクもダメだった…。Orz 先週走った時は、ダンシングをしない、大きく息を吸わない、これを守れば痛みを感じない、と思っていたのだが・・・。 ...続きを見る

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2017/08/19 20:38
あと1週間で痛みは引くのか?珠洲はどうなる?
あと1週間で痛みは引くのか?珠洲はどうなる? 毎日痛みと戦っているサイクロン。 今日は、普通にしているとなんにも問題はないのだが、咳をすると痛い。 水曜日のスイム練は、水温が低かったせいか、あれ以来ちょっと咳が出るようになった。 咳をする度に胸が痛いのだ・・・。 ちょっと、ヤバいかも・・・・。 ...続きを見る

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2017/08/18 22:48
軽量化できたかなぁ・・・
軽量化できたかなぁ・・・ 昨日のスイム練は、反省多し・・・。 練習はやったが、肋骨には良くなかった。 回復度合いも少し後退してしまったかもね…。 反省しないと・・・。Orz ...続きを見る

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2017/08/17 23:13
スイム練に行ってみたが・・・
スイム練に行ってみたが・・・ 昨夜からのコルセットはかなり効いた。 久しぶりに痛みで目が覚めることもなく熟睡した。\(^o^)/ だが、朝はそんなに快調でもなかった。 じんわりした痛みを感じていて、回復までまだまだだなと感じていた。 だが、会社で仕事をしていると、体をあまり動かさないせいかほとんど痛みを感じなくなっていた。 ...続きを見る

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2017/08/17 00:04
新兵器投入!! これで安心
新兵器投入!! これで安心 今日、ついに新兵器を投入した。 これで100人力だね。!(^^)! 嬉しい〜〜。 ...続きを見る

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2017/08/15 22:03
ロングツーリングに必要なもの、その1
ロングツーリングに必要なもの、その1 胸はまだ痛いのだが、珠洲のトライアスロンまであと2週間を切った。 レースに出られるかも危ういのに、レースの後のことをいろいろと考えている。(笑) レース後は、ツーリングで帰京しようと思っているのだ。(^_-)v ...続きを見る

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2017/08/14 23:03
珠洲から案内が来た・・・
珠洲から案内が来た・・・ 今日、珠洲からの案内が来ていた。 珠洲まであと2週間か…。 もう練習時間がないね。 本来なら、ここで追い込んで、来週からテーパーってとこだったんだけど・・・。 こうなると、じっとしてられないよね。 ...続きを見る

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2017/08/13 22:29
リハビリウォーキング
リハビリウォーキング 昨日は、朝から雨が続いた。 こうなると何もやることがない。 ダラダラと午前中が過ぎ、午後から高校野球を見ていたら晴れてきた。 ここぞとばかり、御墓参りに行ってようやく体を動かした。 その後は、今日もリハビリを兼ねてウォーキング。 昨日と同じ海沿いを歩いてきた。 海を見ていると、少しは気晴らしになるからね。 ...続きを見る

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2017/08/13 11:03
せめてウォーキングで体力維持
せめてウォーキングで体力維持 昨日は、3連休初日。 本来なら自宅合宿ってくらい追い込む時期なのだが、あいにく肋骨が痛くて何もできない。 せめて歩いてみようと思い、散歩で海沿いを歩いてみた。 歩くのも、ジンワリ痛かったりするんだけど・・・。 ...続きを見る

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2017/08/12 07:38
新潟B級グルメを楽しむ出張編
新潟B級グルメを楽しむ出張編 お盆前、駆け込み出張の最終日は、新潟。 着いてすぐにタレカツ丼に挑戦。 甘いタレが、懐かしい。 箸が止まらない。(笑) ...続きを見る

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2017/08/11 07:51
京都で仕事&散歩
京都で仕事&散歩 今日は、京都で仕事。 何事も予定通りに進まないもんで、家に帰ってきたのは10:30を過ぎていた…。Orz そして、明日は新潟へ出張。 お盆休み前の駆け込み出張だ。(笑) ...続きを見る

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2017/08/10 00:17
京都の夜を楽しんでます
京都の夜を楽しんでます 今日は、関西遠征。 昼は大阪で仕事。 夜は、京都を楽しんでる。 京野菜は、美味しいね。 ...続きを見る

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2017/08/08 23:09
忘れていたタイヤが出てきた\(^o^)/
忘れていたタイヤが出てきた\(^o^)/ そろそろ決戦に向けてタイヤを交換しようと思い、Wiggleをチェックしていた。 そして、ポチっとして2本を買い物籠へ。 チューブも買おうとチェックしていたときにふと思い出した。 以前買ったタイヤが、どこかにあったような気が・・・・。 ...続きを見る

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2017/08/07 23:06
灼熱地獄、藤倉練、暑さには勝てん…
灼熱地獄、藤倉練、暑さには勝てん… 今日は、藤倉練。 7時30分の集合時間から既に暑い!! そして蒸し暑い…。(汗) 嫌な予感がしていたが、その通りになってしまった…。 ...続きを見る

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2017/08/06 22:18
蒸し暑かった練習会バイク&ラン
蒸し暑かった練習会バイク&ラン 今日は土曜練習会。 家を出る前に3回もトイレに駆け込んだので調子はいまいちだったが、何とか暑さに負けずに練習することができた。 本日のメンバー。 ...続きを見る

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2017/08/05 22:38
大きい筋肉を意識して泳いでみた
大きい筋肉を意識して泳いでみた 今日は自主練でスイムへ行ってきた。 昨日読んだブログで、大きい筋肉が使えていないと肩まわりと上腕3頭筋が痛くなる、というのを読んだ。 まさしく自分の事で、その通りの痛さだった。 解決するには、入水後腕を伸ばして遠くの水を掴みに行くといいらしい。 そうすると大きい筋肉、広背筋や対側の筋肉を使った泳ぎができるらしい。 今日は、大きい筋肉を使う事を意識して遠くの水を掴むように泳いでみた。 ...続きを見る

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2017/08/04 23:23

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