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にわかサイクリスト登場

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にわかサイクリスト登場
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にわかに自転車に熱中しだした中年おじさんのブログです。
最近トライアスロン、ランニングもやってます。
レースやツーリング、MTBの記録とグルメ(うどん、ラーメン)を中心にアップしていきます。

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タイトル 日 時
マラソン系5レース終了
マラソン系5レース終了 今年の1月から始まったマラソンシーズンも先日の板橋でようやく終了した。 1月2レース(フロストバイト、勝田) 、2月1レース(青梅)、3月2レース(立川、板橋)の5レース。 最後は、疲れもたまって、モチベーションも上がらないマラソンシーズンになってしまった。 来年に生かすべく、レース間隔も検討しないとね。 ...続きを見る

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2017/03/23 23:12
スイム練 指輪っか練で効果抜群!!
スイム練 指輪っか練で効果抜群!! 今日は、水曜スイム練習会。_(^^ヘ〜〜〜 いつものように遅れて参加した。(^^ゞ ...続きを見る

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2017/03/23 00:24
板橋シティーマラソン 後半
板橋シティーマラソン 後半 漸く筋肉痛が癒えてきた。 痛いところを感じなくなると不思議なくらい体が軽く感じるね。 でも、まだ内臓はダメかも・・・・。 マラソンが終わってからもう2度も飲み会をやってるし・・・・。 只今急激な増量中が悩みだ。(笑) ...続きを見る

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2017/03/22 06:52
板橋シティーマラソン 前半
板橋シティーマラソン 前半 今日は、下半身が筋肉痛!! 階段の上り下りが辛かった・・・。 ...続きを見る

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2017/03/20 21:13
【速報】板橋シティーマラソン 大大大撃沈・・・
【速報】板橋シティーマラソン 大大大撃沈・・・ 板橋シティーマラソン走ってきた…。 自己ワースト記録樹立・・・。(T_T) とにかくきつかった。 後半は、何度も歩いてしまった。 こんなの初めてだ…。 ...続きを見る

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2017/03/20 07:44
明日は板橋シティーマラソン、練習会は軽くバイク&ラン
明日は板橋シティーマラソン、練習会は軽くバイク&ラン いよいよマラソンシーズンの締め、板橋シティーマラソンまであと1日。 準備も終わって、この記事を書いているところだ。 今日は、明日に備えて早く寝たいところだね。 ...続きを見る

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2017/03/18 21:25
シンクロシフトが気になる…
シンクロシフトが気になる… シマノからシンクロシフト用のBT-DN110 IBTDN1101 [ビルトインタイプバッテリー]が発売された。 デュラエースだけに対応しているのかと思いきや、なんとアルテグラにも対応しているのだ。\(^o^)/ という事は、自分のバイクでもシンクロシフトを搭載できるという事に!! ...続きを見る

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2017/03/18 00:05
板橋シティーマラソンまであと2日
板橋シティーマラソンまであと2日 板橋シティーマラソンまであと2日に迫った。 でも、今週は全然走っていない。 疲労抜きに徹した形だ。 ...続きを見る

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2017/03/17 07:54
今日もきつかった・・・スイム練
今日もきつかった・・・スイム練 今日は水曜スイム練の日。 会社を出遅れたのでいつもよりさらに遅くなって遅刻。 途中から入ると心拍が上がらないのでついて行くのが大変。 そのうえ、肩が疲れてきてインターバルで青息吐息。 今日は、異様に疲れた感じがしたなぁ…。Orz ...続きを見る

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2017/03/16 00:18
頑張りすぎるなって言ったのに!!
頑張りすぎるなって言ったのに!! 最近、ちょっと頑張ると反動がくるようになった。 よく言われるんだけど、やり過ぎないように!!って。 そんなにやってるつもりがなくても、知らないうちに頑張ってるのかなぁ??? ...続きを見る

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2017/03/15 07:35
練習でレース感覚を磨くのか・・・
練習でレース感覚を磨くのか・・・ 昨日のブリック連での気づき。 振り返ってみると、今年初のブリック練にもかかわらず、結構本気モードだったりした。 バイクは、走り込みが足りていないにもかかわらず全開で漕いでいた。 おかげで、3月1日の自主練の時より1:43早いが、ベストに比べると2分も遅い。 まだ、時期的に早いけど、いい傾向かな・・・。 ...続きを見る

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2017/03/13 23:07
藤倉ライドー神戸岩ラン、からの〜プールで3種練
藤倉ライドー神戸岩ラン、からの〜プールで3種練 今日は、タチトラの日曜練。 今年初のブリック練で藤倉に行ってきた。 自主練では、3/1に行っているが、その時と比べてみなと走るとテンション高めで楽しかった。 ...続きを見る

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2017/03/12 23:31
風やや強し!! これくらいだとバイクも楽しい
風やや強し!! これくらいだとバイクも楽しい 今日は、土曜練習会バイク&ランの日。 日差しは暖かいのに風は冷たかった。 薄着で行こうかと思ったが、風が冷たかったのでいつもの格好で出発。 暑すぎず、寒すぎず、練習にはちょうどいい感じだった。 ...続きを見る

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2017/03/11 21:52
宿の確保は出来たのだが・・・。
宿の確保は出来たのだが・・・。 マラソンシーズンもあと一レースを残すのみ。 18日の板橋が最後のレースになる。 ...続きを見る

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2017/03/10 22:47
一人ブリック練 バイク40km、ラン8.6km
一人ブリック練 バイク40km、ラン8.6km 今日は、野暮用があったので休みを取っていた。 時間があったので昼過ぎまで一人ブリック練をやってきた。 ...続きを見る

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2017/03/09 21:17
スイム練習会 超ハードだった…
スイム練習会 超ハードだった… 今日はハードだった…。 年齢的にみてもキツイし、よっくヤッタ、って感じ!! ...続きを見る

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2017/03/09 00:41
立川シティーハーフ 振り返りその2
立川シティーハーフ 振り返りその2 話は10km過ぎから。 その前に過去の立川での記録をチェックしてみた。 2015年は、グロスで1:47:10、ネットは1:46:50. 2017年は、グロスで1:46:49、ネットは1:46:27とほとんど変わっていなかった。 30秒ほど早かったが、大差無いってレベルだね・・・。 ...続きを見る

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2017/03/07 22:32
立川シティハーフ 振り返り その1
立川シティハーフ 振り返り その1 昨晩は、レースも終わったので、報告会と称し安いワインをたくさん飲んだ。 案の定、今朝はお腹の調子がちょっとよくない。Orz やっぱ、飲み過ぎはダメだよね・・・。(~_~;) ...続きを見る

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2017/03/07 08:27
【速報】立川シティーハーフ・・・、滑走路で転倒つき
【速報】立川シティーハーフ・・・、滑走路で転倒つき 今日は、立川シティーハーフ。 自衛隊の滑走路をスタートしたのはいいが、途中で接触&転倒!! マラソンでは初めての事だったが、右手、両ひざに擦過傷ができたのだが、アドレナリン出まくりだったのでゴールするまで傷の大きさは気が付かなかった。 ゴール後気が付いたら、右手が凄いかさぶたに、ウエアも血が付いていた。 集中すると気が付かないんだね!!’笑) ...続きを見る

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2017/03/05 21:23
ガーミン直った\(^o^)/からの〜練習会バイク&ラン
ガーミン直った\(^o^)/からの〜練習会バイク&ラン 昨日の夜にフリーズしたガーミンが今朝直った。\(^o^)/ 昨日のブログでSOSコールを送ったら、るみおかんさんや友人のMさんのアドバイスをもとに電源の長押しをやったら画面が消えて電源のオフができた。 その後、電源を再度押して復活することができた。 昨日は、電源を押しても何も起こらなかったのだが、押している時間が短すぎたのかな???? そんなことないような気もするのだが・・・。 ...続きを見る

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2017/03/04 21:04

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