にわかサイクリスト登場

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zoom RSS かき氷ラン

<<   作成日時 : 2016/08/06 18:01   >>

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今日は、灼熱の練習会だった・・・。(・_・;)
とにかく熱い、蒸す、風無しの三重苦!!
熱中症で倒れる人が出なくて良かった、ってレベル・・・。

ブリックランから始まったが、とにかく暑い。
これを5セットだよ!!(*_*;

ランは坂を上って下り、バイクは坂でダッシュ!!
これじゃ、まいるわ…。

終わったっ時には、皆ユデダコになっていた。(笑)

そして、ダウンも兼ねたランに入る前に水道水を頭からかぶりクールダウン!!
これが気持ち良かった〜〜。
参加者のほとんどが水をかぶり濡れ鼠状態だった。(笑)

そして、日陰を求めて林の中や木の下を迷路のように走り給水ポイントへ。
ここでまた頭から水をかぶり再スタート。

走りながら、かき氷を食べたいという話になって売店を目指すことになった。
1店目に着いたが、かき氷は販売していなくて広場の反対側のお店なら販売しているとのこと。
一同、かき氷が食べたいという欲望だけでひたすら走っていた。(笑)

漸く、かき氷ゲ〜〜ット!!\(^o^)/
画像


お腹の中からクールダウン。
急に汗が引いて気持ちよくなってきた。

やっぱ、氷の力は凄いね、改めて知った出来事だった。

それにしても・・・

目標があれば走れるもんだ!!、という事を身をもって確信した瞬間だった。(笑)
画像




こうして練習会は終了してランチへ。

ランチ終了後も一人だけ戻ってきて、自主練で27kmほどライドを追加しておいた。
これで、ようやく本当に練習が終了。

暑い中、お疲れ様でした。(^.^)/~~~


熱中症で倒れなくて良かったね。 でも、明日も気を付けてね!!と忠告のクリックを頂けると嬉しいです。(^^ゞ


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