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zoom RSS 今年最後のスイム練習会は、楽しく終了_(^^へ〜〜〜

<<   作成日時 : 2016/12/21 23:27   >>

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今日は、今年最後のスイム練習会。
またもや遅刻スタート。
いつもなら板キックが終わっているはずなのだが、なんとこれから始まる板キックの競争から参加に…。

当然だが、苦手なキックなので最下位に・・・。
罰ゲームもついてきて再び板キック。
おかげでいい練習になりました。(笑)

今日は、最後という事もあり泳ぎ込みなしでゲームで楽しんだ。
ただ、最後のリレー(50m)は、本気で泳いだので疲れた・・・。

ここで、気づきが一つ。

本気で泳ぐとピッチが速くなってキャッチからプッシュまでがうまく流れていない。
更に、キックがうまくないのにキックを強く打つのでフォームがバラバラになっていた。

普段が、ゆっくり泳いでいるので早い泳ぎになるとフォームがバラバラになる。
やっぱり、キックのレベルを上げないといけないのかな??って思った。

これからの課題だね。


さて、レースまであと2日。
今日の負荷が緩かったのでちょっと心配に。
明日も泳ごうか、悩み中・・・。

無理しないで休養したほうがいいかなぁ・・・。

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今年も練習会の皆勤賞は取れなかったけど、たくさん参加して頑張って泳いできたので、ご褒美のクリックを頂けると嬉しいです。(^^♪


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