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zoom RSS 今日もきつかった・・・スイム練

<<   作成日時 : 2017/03/16 00:18   >>

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今日は水曜スイム練の日。
会社を出遅れたのでいつもよりさらに遅くなって遅刻。
途中から入ると心拍が上がらないのでついて行くのが大変。
そのうえ、肩が疲れてきてインターバルで青息吐息。
今日は、異様に疲れた感じがしたなぁ…。Orz


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まだ、藤倉ブリック練の疲れが抜けていないみたいだ・・・。
膝の裏の痛みは完全になくなった。
それは良かったのだが、昨晩の飲みも効いていたみたいで、すぐに息が上がってしまいインターバルの最後はかなり苦しかった。

今回は、調子が悪かったので途中からBチームへ移動して楽をしたつもりだったが、そうは甘くなかった。
インターバルでみっちりしごかれて、あっという間に息が上がってしまった。

おかげで、日曜日のスカーリング練の成果を出したかったのだが、疲れてくると意識が飛んでしまった。
特に、左手は沈んでしまったりキャッチからプルの動作ももうまくいかなかった。

まだまだ課題が一杯のスイム練だったね・・・。


疲れが溜まっているみたいだから、しばらくノートレでしっかり疲労抜きしてから今週末の板橋シティーマラソンに挑戦してね!!と激励のクリックを戴けると嬉しいです。(^^ゞ


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